Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности: дозировка

Фолиевая кислота для зачатия

Подготовка к зачатию сегодня обязательно включает прием витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы женской и мужской репродуктивных систем, а также для самого процесса зачатия и полноценного развития плода. Один из наиболее значимых витаминов – это фолиевая кислота, или витамин B9. Для чего нужен этот витамин женщинам и мужчинам? Как принимать фолиевую кислоту для зачатия?

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота, или витамин В9, участвует в огромном количестве процессов, но его ключевая роль – регуляция синтеза белков, особенно при делении клеток. Именно этот процесс интенсивно протекает во время беременности, поэтому фолиевая кислота расходуется в огромном количестве.

Фолиевая кислота выполняет и другие «задачи» в репродуктивной системе.

  • Способствует поддержанию подвижности сперматозоидов во влагалище.
  • Необходима для правильного развития эмбриона после оплодотворения яйцеклетки.
  • Участвует в процессах кроветворения, в том числе и у плода.
  • Требуется для образования и созревания сперматозоидов с правильным строением.

Фолиевая кислота для зачатия ребенка

Витамин В9 требуется для правильного роста клеток, поэтому важно, чтобы его было достаточно на этапе раннего развития плода, когда деление и рост клеток протекают очень быстро. Нехватка фолиевой кислоты в женском организме может привести к серьезным проблемам. Среди них:

  • Преждевременные роды.
  • Самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш).
  • Врожденные дефекты развития головного и спинного мозга.
  • Расщепление верхней губы.
  • Нехватка веса у новорожденного.

Если женщина перед зачатием принимает фолиевую кислоту в рекомендованной специалистом дозировке, она сводит к минимуму риск появления перечисленных проблем. Принимать витамин В9 важно на этапе планирования ребенка, до зачатия, чтобы с самых первых часов существования эмбрион правильно развивался. Так, нервная трубка (из нее затем формируется спинной и головной мозг) формируется на раннем сроке, когда женщина может не знать о том, что беременна.

Прием витамина В9 необходим и во время беременности. Фолиевая кислота участвует в формировании кровеносной и сердечно-сосудистой систем ребенка. Прием фолиевой кислоты снижает вероятность преэклампсии – серьезного состояния, сопровождающегося значительным повышением давления. Преэклампсия встречается у 5% беременных.

Как принимать фолиевую кислоту: дозировка для женщин

Фолиевую кислоту принимают каждый день, желательно вместе с едой или сразу после нее. Этот витамин не оказывает ярко выраженного действия на ЦНС, поэтому время суток (утро, вечер или день) роли не играет.

Курс необходимо начинать не позже чем за 1 месяц до предполагаемого зачатия и продолжать его в течение всего срока беременности, а также в период лактации.

Рекомендуемая дозировка витамина В9 зависит от состояния женщины:

  • Перед зачатием принимают 400 мкг в день.
  • В I триместре женскому организму и плоду тоже достаточно 400 мкг.
  • Во II и III триместре потребность в фолиевой кислоте возрастает: дозировка увеличивается до 600 мкг.
  • Кормящим мамам рекомендуют принимать по 500 мкг.

Как видим, по мере того, как плод растет и развивается, необходимость в фолиевой кислоте увеличивается, а снижается она только после родов. Так как около 50% беременностей незапланированные, гинекологи рекомендуют пить витамин B9 каждой женщине в детородном возрасте (400 мкг в день). Если же вы планируете ребенка, но в семье есть малыш с дефектами нервной трубки, доза может увеличиваться в несколько раз (подобрать ее должен врач).

Фолиевую кислоту в достаточном количестве сложно получить из продуктов питания, поэтому при подготовке к беременности лучше принимать в виде добавки. Удобно выбрать специализированный комплекс для подготовки к зачатию, который будет содержать и другие микронутриенты для улучшения работы женской репродуктивной системы и устранения дефицита самых важных витаминов и минералов. Например, в состав комплекса Прегнотон (подробнее о продукте можно узнать здесь) входит 520 мкг витамина B9, йод, цинк, витамины.

Фолиевая кислота для мужчин

При планировании зачатия прием фолиевой кислоты важен и для мужчины. Дефицит витамина В9 приводит к уменьшению объема эякулята, снижению подвижности сперматозоидов и к появлению большого количества сперматозоидов с неправильным строением. Поэтому курсовой прием витамина B9 нередко назначают мужчинам, у которых снижена фертильность, нарушены показатели спермограммы.

Доказано, что дефицит фолиевой кислоты приводит к формированию сперматозоидов с поврежденным генетическим материалом. Эти сперматозоиды не способны к оплодотворению. Но если зачатие все же произошло с участием именно такого сперматозоида, то из-за накопленных дефектов развития может возникнуть естественное прерывание беременности. Для мужчин, партнерши которых столкнулись с выкидышами, также рекомендована фолиевая кислота во время подготовки к зачатию ребенка. Прием витамина В9 мужчиной тоже снижает риск патологий развития у плода.

Оптимальная дозировка фолиевой кислоты для мужчины составляет 400 мкг. Столько витамина В9 содержится в комплексе Сперотон (подробнее о продукте можно узнать здесь). В его состав также входит витамин E, L-карнитин, селен и цинк. Ежедневный прием Сперотона улучшает подвижность сперматозоидов и их строение.

Читайте также:
Как нарастить эндометрий - как восстановить толщину слизистой оболочки матки, народные средства

Продукты, богатые витамином B9

Рекордсмен по содержанию фолиевой кислоты – приготовленная фасоль (в 100 г продукта содержится целых 200 мкг). Следующую позицию занимает шпинат со 194 мкг на 100 г, а замыкает тройку лидеров приготовленная спаржа (в 100 г спаржи содержится 149 мкг).

Много витамина В9 в приготовленной брокколи (108 мкг) и дыне (100 мкг). Несколько отстают фрукты с ягодами: в 100 г клубники содержится 62 мкг, винограда – 43 мкг, а апельсина – 40 мкг.

Помните, что фолиевая кислота чувствительна к термической обработке: в замороженных овощах или размороженных ягодах, долго хранившихся в холодильнике, ее гораздо меньше. Чтобы обеспечить организм суточной дозировкой витамина В9 во время подготовки к зачатию и в период беременности, более целесообразно все-таки принимать его дополнительно.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Фолиевая кислота при подготовке к беременности

Пожалуй, самым распространенным советом, который слышат планирующие ребенка пары, можно назвать рекомендацию о приеме фолиевой кислоты.

Пожалуй, самым распространенным советом, который слышат планирующие ребенка пары, можно назвать рекомендацию о приеме фолиевой кислоты. Чем так полезен этот витамин для организма будущей мамы, да и будущего папы тоже? Почему так важно заблаговременно, еще на этапе планирования начать его прием? Какие последствия дефицита витамина В9 и какие продукты богаты им? Обо всем этом мы и поговорим в статье.

Эффекты фолиевой кислоты для женщины

Фолиевая кислота оказывает целый ряд разнообразных положительных воздействий на женский организм, способствуя его готовности к зачатию и вынашиванию здорового малыша. Среди эффектов витамина В9 следующие:

  • стимуляция деления клеток;
  • нормализация процесса расщепления и последующего усвоения белка, его составных компонентов — аминокислот, а также сахаров;
  • стимуляция процессов кроветворения;
  • детоксикационный эффект;
  • стимуляция аппетита с сопутствующим улучшением усвоения питательных веществ и витаминов из еды;
  • стимуляция кровообращения и профилактика атеросклеротических поражений сосудов;
  • укрепление иммунной системы.

Помимо перечисленных эффектов витамина В9 есть еще одно действие, при планировании зачатия едва ли не самое важное: фолиевая кислота принимает прямое участие в процессе формирования структуры ДНК, отвечает за корректное копирование материнской и отцовской генетической информации в клетки зародыша. Это важное условие правильного формирования абсолютно всех органов и систем малыша, в особенности нервных клеток.

Дефицит фолиевой кислоты — чем он грозит беременности?

Значительный гиповитаминоз В9 приводит к повреждению яйцеклеток и существенному снижению вероятности зачатия. Также дефицит фолиевой кислоты может приводить к внутриутробным порокам развития — в первую очередь нервной системы плода.

Помимо этого гиповитаминоз В9 чреват рядом негативных влияний на организм будущей мамы, создающих помехи для нормального зачатия и вынашивания беременности. Среди них:

  • анемия — состояние, приводящие к гипоксии плода и задержке его развития;
  • снижение аппетита;
  • нарушение усвоения питательных компонентов пищи, в особенности белков, аминокислот — строительного материала для организма плода;
  • хроническая усталость, слабость, раздражительность.

При этом следует учесть, что закладка всех основных органов и систем происходит в период по 4-5 неделю внутриутробного развития — то есть тогда, когда будущие родители порой даже не догадываются о том, что зачатие уже произошло. И именно в этот период достаточный уровень фолиевой кислоты в организме мамы особенно важен. Поэтому врачи настойчиво рекомендуют готовиться к беременности и заблаговременно начинать прием витамина В9, чтобы исключить его дефицит в столь важное для развития малыша время.

Доказано, что обеспечение организма мамы до зачатия и во время беременности витамином В9 служит эффективной профилактикой патологий плода.

Патологии нервной трубки и их последствий:

  • анэнцефалия — отсутствие больших полушарий головного мозга;
  • микроцефалия — значительное недоразвитие больших полушарий;
  • гидроцефалия — растяжение желудочков больших полушарий скопившимся ликвором;
  • дефекты формирования спинного мозга;
  • грыжи мозга (головного, спинного).

Патологии плаценты и их последствия, патологии кровоснабжения плода:

  • пороки развития плаценты;
  • преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты;
  • гипоксия плода с задержкой развития, гипотрофией;
  • замершая беременность;
  • выкидыш.
  • дефекты формирования черепа;
  • дефекты конечностей;
  • врожденные новообразования плода.

Безусловно, нельзя сводить перечисленные выше пороки только лишь к недостаточному количеству фолиевой кислоты в крови, но ее оптимальный уровень играет важную роль в предотвращении подобных патологий.

Фолаты для будущего папы

Чаще всего при подготовке к зачатию делается упор на важность фолиевой кислоты для организма будущей мамы. При этом незаслуженно забывается важнейшая роль витамина В9 и для мужского организма, его фертильности, здоровья и полноценности его половых клеток.

Относительно недавно ученые выявили, что даже у здоровых молодых мужчин без вредных привычек до 4% сперматозоидов имеют те или иные хромосомные дефекты. Чаще всего такие дефекты сочетаются с малой подвижностью этих сперматозоидов, что существенно снижает их шансы на участие в зачатии. Тем не менее, такие шансы сохраняются, что чревато генетическими пороками плода, в том числе такими как синдром Дауна, Клайнфельтера, Шерешевского-Тернера. Доказано, что заблаговременный (начатый за три месяца до предполагаемого зачатия) прием представителями сильного пола В9 позволяет существенно сократить количество дефектных сперматозоидов в эякуляте.

Читайте также:
Фолликулы в яичниках - количество и размеры в норме, причины и лечение атрезии для зачатия

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Для восполнения запасов данного витамина нужно обеспечить поступление фолиевой кислоты извне. Самый простой способ пополнения нужных для зачатия запасов — еда: существует целый перечень продуктов питания, богатых фолиевой кислотой, которые однозначно стоит включить в рацион готовящейся к зачатию пары. В этом списке:

  • говяжья печень;
  • рыбий жир и его источники — морская рыба жирных сортов, печень трески;
  • молочные продукты — цельное молоко, сливки, сыры, творог, кисломолочные напитки;
  • злаки, особенно цельные — греча, овес, бурый рис, рожь;
  • овощи и зелень — шпинат, капуста, свекла, лук;
  • фрукты и ягоды — арбуз, персики, абрикосы;
  • яйца;
  • орехи — грецкие, миндаль;
  • бобовые культуры.

Формируя рацион, учитывайте, термическая обработка частично разрушает витамин В9 и снижает его содержание в продуктах. Кроме того, современные технологии производства и хранения продуктов питания могут негативно сказываться на количестве витаминов в них. Известно, что в крупных городах развитых стран жители получают все меньше витаминов с пищей и фолиевой кислоты в том числе. Для того чтобы восполнять этот дефицит, требуется съедать больше, что никак не сочетается с малоподвижными работой образом жизни современного человека и тем, что для обеспечения организма в таких условиях ему требуется значительно меньше калорий, чем пару десятков лет назад. Поэтому лучшим решением для пополнения запаса фолиевой кислоты будет не увеличение количества съеденных продуктов, а прием БАДов или поливитаминных препаратов с витамином В9.

Добавки с фолиевой кислотой и как их принимать

Фолиевая кислота содержится во многих мультивитаминных комплексах. Также витамин В9 выпускается и в виде монокомпонентных препаратов — таблеток, капсул. Какой способ витаминизации организма выбрать, подскажет врач — здесь важно учитывать уровень в организме других биологически активных веществ.

При подготовке к зачатию женщинам рекомендуется принимать 800–1150 мкг фолиевой кислоты в сутки. Для мужчин дозировка может быть ниже (400–800 мкг/сутки) если нет вредных привычек и хронической интоксикации в быту и на работе, если вредные факторы присутствуют, то возможно повышение дозировки по рекомендации врача до 800–1150 мкг/сутки. В отдельных случаях (при выраженном гиповитаминозе В9) врач может повысить дозировку как для женщины, так и для мужчины, но самостоятельно этого делать нельзя. Как и большинство других биологически активных веществ, фолиевая кислота полезна и безопасна в определенном количестве, избыточное ее поступление в организм может быть опасно.

Принимать витамин В9 можно один раз в сутки, лучше с утра, употребляя сразу всю рекомендуемую суточную дозу. Или же можно делить ее на 2-3 приема через равные промежутки времени. Допустимо запивание таблеток или капсул водой, прием их вместе с пищей, которая не мешает усвоению витамина. Начинать прием В9 следует за 3 месяца до предполагаемого зачатия, можно начинать такой прием даже еще раньше — вреда от этого не будет.

Когда В9 не рекомендуется к приему?

Существует несколько состояний, при которых принимать дополнительно содержащие В9 препараты не рекомендуется. К ним относятся:

  • злокачественная анемия;
  • авитаминоз В12 (он также сопровождается анемией);
  • индивидуальная непереносимость БАДов с фолатами (часто дело при этом не собственно в В9, а в других компонентах).

В каждом из перечисленных случаев вопрос о приеме В9 следует решать совместно с врачом. Как правило, после коррекции анемии, которая сама по себе несовместима с нормальным зачатием и вынашиванием, прием фолиевой кислоты становится возможным. При индивидуальной непереносимости возможна замена препарата или коррекция диеты таким образом, чтобы по возможности удовлетворить потребности организма в биологически активном веществе без провокации аллергических приступов.

Фолиевая кислота при беременности!

Фолиевая кислота (или витамин B9) – это вещество, необходимое для поддержания состояния здоровья в норме. Во время беременности, а также на этапе ее планирования, потребность в этом компоненте возрастает. Кишечная микрофлора вырабатывает B9, но в незначительном объеме. Это подчеркивает важность дополнительного поступления фолиевой кислоты в организм – из рациона и за счет приема в виде добавок.

Содержание:

Существует множество продуктов, которые содержат это вещество, но из-за термической обработки пищи и воздействия лучей ультрафиолета, B9 распадается. Чтобы организм беременной получил необходимое количество фолиевой кислоты, и подготовился к вынашиванию ребенка, витамин B9 нужно принимать в форме таблеток.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Поскольку у витамина накопительные свойства (он начинает действовать только после достижения определенной концентрации в крови), его нужно принимать еще до беременности. Употребление B9 на этапе планирования зачатия рекомендуют обоим родителям – для подготовки мужского биологического материала и женского организма.

Читайте также:
Виды внутриматочных спиралей: формы, состав и цены

Функции, которые выполняет фолиевая кислота:

  • Поддерживает густоту крови в норме, минимизирует риск формирования тромбов, которые блокируют доступ кислорода и питательных веществ через плаценту к плоду.
  • Способствует выработке жизнеспособных, подвижных сперматозоидов, которые пригодны для осуществления оплодотворения.
  • Предотвращает численность измененных половых клеток, из-за которых у ребенка могут быть отклонения в наборе хромосом.
  • Поддерживает показатель гемоглобина на нормальном уровне.

Фолиевая кислота укрепляет защитные свойства организма, что немаловажно для профилактики развития инфекционно-воспалительных болезней.

Чтобы, поступив в организм, витамин усваивался, и не распадался, необходимо прекратить прием кортикостероидов, антацидов, препарата нитрофуранового ряда, Аспирина. Перечисленные медикаменты снижают эффективность употребления B9.

Планируя прием фолиевой кислоты, необходимо учитывать: заболевания органов пищеварительного тракта снижают усвоение этого соединения. Поэтому до зачатия нужно избавиться от всех патологий желудочно-кишечного тракта.

Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности

В рамках подготовки к оплодотворению, мужчинам следует употреблять фолиевую кислоту в объеме 700-1100 мкг/сутки, независимо от приема пищи. Чтобы создать благоприятный состав эякулята, нужно начинать прием витамина B9 за 2-3 месяца до планируемого зачатия. Препарат рекомендуется запивать обычной водой без газа. Мужчине важно принимать B9 соответственно назначениям врача: избыток этого витамина опасен развитием доброкачественных и злокачественных опухолей предстательной железы.

Женщинам для подготовки организма к беременности фолиевую кислоту необходимо принимать по 600-800 мкг/сутки. Как и мужчинам, будущим матерям специалисты рекомендуют начинать употребление витамина за 2-3 месяца до планируемого зачатия.

Фолиевая кислота для беременных

Прием B9 во время вынашивания ребенка помогает достичь таких целей:

  • Избежать развития депрессии (витамин оказывает благоприятное воздействие на эмоциональное состояние).
  • Предотвратить преждевременное наступление родов, частичную/полную от слойку плаценты, выкидыш, внутриутробную гибель плода.
  • Избежать внутриутробного появления у ребенка аномалии развития мочеполовых путей.
  • Создать благоприятные условия для синтеза белка, не допустить наступления преэклампсии.
  • Предотвратить нарушение функции сердца.

Также витамин B9 предотвращает недобор веса у плода, способствует полноценному росту и развитию. Компонент полезен и для организма женщины, вынашивающей ребенка: стимулирует рост и развитие плаценты, регулирует кровоснабжение матки.

Фолиевая кислота для беременных: дозировка

Во время вынашивания ребенка женщине нужно принимать витамин B9 по 600-800 мкг/сутки, независимо от приема пищи, запивая не газированной водой. Иногда гинеколог устанавливает показания для продления срока употребления фолиевой кислоты. Тогда, начиная с 13 недели периода вынашивания ребенка до родов, препарат нужно употреблять по 800 мкг/сутки. Также врачи могут назначить прием витамина на период лактации – по 400-600 мкг/сутки.

Существуют показания для увеличения дозировки B9:

  • Эпилепсия у беременной.
  • Наличие невыношенной беременности в анамнезе.
  • Предыдущее рождение ребенка с нервно-психическими отклонениями.
  • Сахарный диабет у беременной.
  • Предыдущие случаи рождения детей с умственными нарушениями.

В каждом из перечисленных случае дозировку устанавливает специалист, в среднем она составляет 4 мг/сутки (4000 мкг).

Чтобы избежать избытка фолиевой кислоты в организме, вещество нужно принимать соответственно назначениям специалиста. Основной признак повышения B9 в крови беременной – резкое увеличение массы плода.

Фолиевая кислота при беременности на ранних сроках

На начальном этапе эмбрионального развития фолиевая кислота способствует полноценной закладке органов ребенка – без аномалий строения, с анатомически правильным расположением. Начиная с 2 недели с момента зачатия, у эмбриона начинается формирование нервной трубки. Поэтому прием витамина B9 предотвращает развитие пороков развития головного мозга (например, гидроцефалии). Препарат нужно принимать на протяжении всего 1 триместра беременности (12 недель). Затем, при условии отсутствия признаков дефицита фолиевой кислоты, гинеколог отменяет прием этого средства.

Витамин B9 назначают принимать одновременно с употреблением B12, аскорбиновой кислоты. Чтобы гарантированно насытить кровь фолиевой кислотой, нужно правильно организовать рацион. Вещество содержится в зелени, твердых сортах сыра, бананах, муке грубого помола, зеленом горошке, твороге, печени.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Всем беременным женщинам известна польза от витаминов. Многие из нас знают, что такое кальций и магний, для чего необходимо железо в организме, и какое действие оказывают витамины А и С, В6 и В12, никотиновая кислота и D. К сожалению, иногда незаслуженно забывают о витамине В9 – фолиевой кислоте, активным веществом которой является фолат. Для каких нужд требуется фолиевая кислота при планировании беременности, и какова её дозировка, читайте далее.

Роль фолиевой кислоты в развитии беременности

Следует знать, что фолиевая кислота (витамин В9) относится к витаминам группы «В». Она либо поступает в организм с продуктами питания, либо синтезируется микрофлорой кишечника. Первая форма называется экзогенной фолиевой кислотой, а вторая – эндогенной. Обе формы в организме человека восстанавливаются до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коэнзимом. Он участвует во многих метаболических процессах: образовании пиримидинов и пуринов, а также нуклеиновых аминокислот. Фолиевая кислота необходима для обмена холина.

Читайте также:
Спаечная болезнь брюшной полости - диагностика и симптомы, лечение и упражнения, видео

Совместно с витамином В12 (цианокобаламином) фолиевая кислота стимулирует образование красных кровяных телец – эритроцитов. Она также способствует дифференциации и дозреванию мегалобластов. При недостаточном количестве фолиевой кислоты происходит торможение кроветворения. Если принимать фолиевую кислоту при планировании беременности и в этот период, то снижается риск воздействия на плод тератогенных факторов. Это сводит к минимуму вероятность рождения ребёнка с врождёнными пороками развития.

Всасывание фолиевой кислоты при пероральном введении происходит в двенадцатиперстной кишке, а также проксимальных участках тонкого кишечника. При патологии этих отделов желудочно-кишечного тракта приём внутрь фолиевой кислоты теряет смысл. Девяносто шесть процентов фолиевой кислоты спустя 3-6 часов после введения оказывается в крови. В кишечнике перед всасыванием фолиевая кислота восстанавливается с помощью специфического фермента дегидрофолатредуктазы. Восемьдесят семь процентов фолатов, поступивших в организм человека, содержатся в эритроцитах, а остальная часть находится в сыворотке крови. В печени фолиевая кислота депонируется, та же происходит её метаболизм. Половина введенной дозы препарата элиминируется из организма с мочой, а остальная её часть – с калом.

Как пить фолиевую при планировании беременности? При выборе дозы препарата следует помнить, что фолиевая кислота организмом не производится и не может накапливаться в тканях и органах. При введении максимально возможного количества продуктов, содержащих фолиевую кислоту, организм сможет усвоить менее одной второй части исходного объёма. К тому же, при малейшей термической обработке фолиевая кислота сама себя уничтожает. Иногда для этого достаточно, чтобы продукты постояли некоторое время при комнатной температуре воздуха.

Сколько надо пить фолиевой кислоты при планировании беременности, решает врач. Он исходит из того, что фолаты играют ведущую роль в синтезе ДНК, а также поддерживают её целостность. Они же способствуют синтезу специфических ферментов, которые принимают активное участие в профилактике развития злокачественных новообразований.

Наиболее часто недостаток фолиевой кислоты выявляют у людей в возрасте от двадцати до сорока пяти лет, а также у беременных и кормящих грудью женщин. У них повышается риск развитии мегалобластной анемии (онкологического заболевания, связанного с нарушением синтеза дезоксирибонуклеиновой кислоты), а также вероятность рождения детей, имеющих дефекты в развитии.

Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности? Важно знать, что фолиевая кислота, которая поступает в организм с продуктами питания, всасывается значительно хуже, чем синтетическая. Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности должна рассчитываться исходя из того, что приём 0, 6 мкг препарата равен 0, 01 мг витамина В9 (фолиевой кислоты), поступающей в естественном виде.

Как пить фолиевую кислоту при планировании беременности

Естественно, что женщинам нужна фолиевая кислота при планировании беременности. Дозировка препарата определена инструкцией, утверждённой около тридцати лет назад:

  • оптимальной для человека считается доза 400 мкг в сутки;
  • минимальная доза равна 200 мкг;
  • при беременности женщине необходимо принимать 400 мкг препарата;
  • в период лактации доза фолиевой кислоты может быть увеличена до 600 мкг.

Сколько пить фолиевую кислоту при планировании беременности? Доза фолиевой кислоты, как и продолжительность курса терапии, устанавливается индивидуально. Мы приводим данные, которые могут быть использованными только для общего понимания процесса. Установлены чёткие ограничения суточного количества витамина В9 (фолиевой кислоты) как при планировании беременности, так и во время кормления ребёнка.

Фолиевая при планировании беременности – дозировка

Поскольку фолиевая кислота непосредственно отвечает за синтез ДНК и принимает активное участие в делении и восстановлении клеток, её необходимо принимать как во время планирования беременности, так и во время вынашивания плода, а также во время грудного вскармливания. Фолиевая кислота для женщин при планировании беременности назначается пациенткам, которые прекратили приём оральных контрацептивов и планируют малыша. Поскольку сложно переоценить, как нужна фолиевая кислота в достаточном количестве на первых неделях беременности, её следует начинать принимать, как только принято решение о зачатии.

Это надо делать потому, что в возрасте двух недель у эмбриона начинает формироваться головной мозг, а в это время женщина может и не знать о беременности. На ранних сроках беременности происходит формирование нервной системы малыша. Фолиевая кислота в это время нужна для правильного деления клеток, формирования здорового организма.

К тому же, фолиевая кислота для женщин при планировании беременности необходима потому, что она активно участвует в кроветворении. Оно активно происходит при формировании плаценты. Если фолиевой кислоты будет недостаточно, то беременность вполне может закончиться выкидышем.

К чему приводит нехватка фолиевой кислоты в женском организме во время беременности? При недостаточном поступлении препарата в организм беременной женщины у плода могут развиться такие врожденные дефекты, как гидроцефалия, «заячья губа», волчья пасть» и дефекты нервной трубки, а также нарушения развития ребёнка.

Если не соблюдать дозировки фолиевой при планировании беременности и во время неё, то это может привести к плачевному результату: отслойке плаценты, преждевременным родам, выкидышу или рождению мёртвого ребёнка. Как видно из результатов научных исследований, в семидесяти процентах случаев такой сценарий развития событий вполне можно предотвратить, если принимать фолиевую кислоту за два или три месяца до наступления беременности.

Читайте также:
Гарднерелла у женщин - симптомы и лечение народными средствами и лекарственными препаратами

Поскольку после родов у женщин часто случаются апатии, послеродовые депрессивные состояния, имеет место хроническая усталость, то прекращать приём фолиевой кислоты в это время тоже не стоит. Если у женщины, которая кормит грудью, в организме будет мало фолатов, то это может сказаться на количестве и качестве грудного молока, что, соответственно, не может не отразиться на росте и развитии младенца.

Дозировка фолиевой при планировании беременности и в период лактации

Сколько пить фолиевую кислоту при планировании беременности? Врачи назначают женщине препарат в дозе от четырёхсот до шестисот миллиграмм в сутки. В то время, когда женщина кормит грудью, доза должна быть выше – до шестисот микрограмм в день.

В период планирования и вынашивания беременности врачи назначают женщине фолиевую кислоту в количестве 400 — 600 мкг в сутки. Во время кормления ребёнка грудью организм нуждается в более высокой дозировке – до 600 мкг в сутки. Иногда, исходя из результатов обследования, врач может назначить и восемьсот микрограмм витамина В9, но это решение должно быть обдуманным, взвешенным и обоснованным.

Фолиевая кислота и витамин Е принимают при планировании беременности. Витамин Е обладает мощным антиоксидантным и иммуностимулирующим действием. К тому же, он существенно улучшает состояние репродуктивной системы женщины, потому его необходимо принимать не только во время беременности, но и на стадии планирования зачатия. Начинать принимать витамин Е, как и фолиевую кислоту, рекомендуется за три или четыре месяца до предполагаемого зачатия. Витаминные комплексы, которые содержат фолиевую кислоту, продаются в аптеках под названием «Прегнавит», «Элевит», «Витрум пренаталь». Если же фолиевая кислота нужна в повышенных дозах, то следует приобрести «Фолацин» или «Апо-Фолик».

Фолиевая для мужчин при планировании беременности

При планировании зачатия мужчинам также назначают фолиевую кислоту. Прежде всего, она показана мужчинам, у которых имеются проблемы с оплодотворением. Дело в том, что при некоторых заболеваниях мужские сперматозоиды могут содержать неправильный набор хромосом. Причиной этому в большинстве случаев является неправильное питание или же нездоровый образ жизни.

Но, как известно, даже у практически здоровых мужчин при выполнении спермограммы можно выявить определённый процент сперматозоидов, имеющих нарушенную морфологию, что тоже может вызвать бесплодие. Фолиевая кислота и витамин Е при планировании беременности являются главными помощниками врача.

Мужчинам при планировании беременности рекомендуют принимать от семисот до одной тысячи сто микрограмм фолиевой кислоты и около ста миллиграмм витамина Е в сутки. Это значительно повышает шансы успешного оплодотворения. Фолиевая кислота и витамин Е для мужчин входит в состав всех медицинских комплексов, которые рекомендуются при планировании беременности, а также профилактики и лечения бесплодия.

Фолиевая кислота необходима для мужчин не только при планировании беременности, но и в период полового созревания. В это время фолиевая кислота оказывает влияние на развитие вторичных половых признаков. У мальчиков меняется тембр голоса, у них активизируется рост волос в подмышечных впадинах, на лобке и лице. Если фолиевой кислоты будет недостаточно, то может произойти задержка в росте и половом созревании. У половозрелых мужчин при нехватке фолиевой кислоты снижается аппетит, возникают проблемы с памятью, плохо работают органы пищеварения, а также увеличивается число аномальных сперматозоидов.

Сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности

В последнее время отмечается порочная практика – назначать женщинам при планировании беременности по пять микрограмм фолиевой кислоты в сутки. Такой подход является однозначно неправильным. Невзирая на то, что лишнее количество фолиевой кислоты из организма человека выводится спустя пять часов после поступления, повышенные ее дозы могут привести к развитию анемии, нарушениям функции почек, повышенной возбудимости, дисфункции органов желудочно-кишечного тракта. Правильно считать, что для беременных максимально допустимой дозой фолиевой кислоты сутки является один миллиграмм, а пять миллиграмм – это терапевтическая доза, которую назначают пациентам с заболеваниями сердечнососудистой системы.

Следует успокоить будущих мам – установлено, что препарат не действует негативно на плод. Тем не менее, следует учитывать и противопоказания к назначению фолиевой кислоты при планировании беременности:

  • индивидуальная непереносимость основного действующего вещества или вспомогательных ингредиентов;
  • гиперчувствительность к ним.

Если после приёма фолиевой кислоты при планировании или во время беременности возник зуд кожи, покраснение лица, местный отёк или сыпь на коже, приём препарата следует немедленно прекратить и обратиться за помощью к врачу. Можно выпить сорбенты (активированный уголь или энтеросгель). В особо тяжёлых случаях может понадобиться детоксикация организма.

Фолиевая кислота : инструкция по применению

  • Описание •
  • Состав •
  • Фармакотерапевтическая группа •
  • Показания к применению •
  • Противопоказания •
  • Способ применения и дозы •
  • Побочное действие •
  • Меры предосторожности •
  • Применение во время беременности •
  • Влияние на способность вождения автомобиля и работу с движущимися механизмами •
  • Взаимодействие с другими лекарственными средствами •
  • Передозировка •
  • Упаковка •
  • Условия хранения •
  • Срок годности •
  • Условия отпуска из аптек •
Читайте также:
Приливы у женщин при климаксе и перед месячными: препараты и народные средства

Описание

Плоскоцилиндрические таблетки от бледно-желтого до желтого цвета, с фаской и риской. Допускается наличие вкраплений более темного и более светлого цвета.

Состав

Каждая таблетка содержит действующего вещества: фолиевой кислоты – 1 мг; вспомогательные вещества: сахарная пудра, крахмал картофельный, стеариновая кислота.

Фармакотерапевтическая группа

Противоанемические средства. Фолиевая кислота и ее производные.

Код ATX: В03ВВ01.

Показания к применению

Лечение макроцитарной (фолиеводефицитной) анемии.

Лечение дефицита фолиевой кислоты: а) при синдроме мальабсорбции (нетропическое и тропическое спру; целиакия при условии невозможности соблюдения безглютеновой диеты); б) при нарушении обмена фолатов на фоне применения некоторых лекарственных средств (противоэпилептические средства, комбинированные оральные контрацептивы, цитостатики), при заболеваниях печени и недостаточном потреблении фолиевой кислоты (например, алкогольная зависимость, неполноценное питание); в) при повышенном выведении фолиевой кислоты (например, на фоне алкогольной зависимости, гемолитической анемии).

У беременных для профилактики развития дефектов формирования нервной трубки у плода.

Противопоказания

Гиперчувствительность к компонентам препарата.

Злокачественная анемия и другие состояния, связанные с дефицитом витамина В12.

Фолатзависимые новообразования, исключая случаи, когда тяжелая мегалобластная или макроцитарная анемия является осложнением проводимой противопухолевой терапии.

Способ применения и дозы

Внутрь. Перед едой. Допускается проводить измельчение таблетки перед ее приемом для детей и лиц, которые испытывают затруднения при глотании.

Взрослые (включая лиц пожилого возраста):

При медикаментозном дефиците фолиевой кислоты – по 5 мг в день в течение 4 мес; при мальабсорбции – возможно применение до 15 мг ежедневно.

Для профилактики анемии при хроническом гемолитическом статусе: по 5 мг каждые 1-7 дней в зависимости от обострений заболевания.

Дети при гемолитической анемии и нарушениях обмена веществ

У детей в возрасте до 4 лет допускается применять таблетки в предварительно измельченном виде (в виде порошка). Дозы фолиевой кислоты у детей составляют: в возрасте до 1 года 0,5 мг/кг (½ таблетки на 1 кг веса) 1 раз в день, но не более 5 мг/сут, в возрасте от 1 года до 12 лет – 2,5-5 мг/сут; старше 12 лет – 5-10 мг/сут 1 раз в день.

Для лечения макроцитарной (фолиеводефицитной) анемии назначают: взрослым и детям любого возраста начальную дозу – до 1 мг/сут (1 таблетка). Суточные дозы более 1 мг не усиливают гематологический эффект, и большая часть избытка фолиевой кислоты экскретируется в неизменном виде с мочой. В резистентных случаях могут потребоваться более высокие дозы. Начальные дозы применяют в течение около 14 дней или до получения гематологического и клинического ответа, затем переходят на поддерживающее лечение. Общая продолжительность терапии может составлять около 4 месяцев.

Поддерживающее лечение: для детей до 4 лет: для младенцев – 0,1 мг/сут, детей до 4-х лет – до 0,3 мг/сут; детям старше 4 лет и взрослым – по 0,5 мг (½ таблетки), при беременности и лактации – 1 мг/сут, но не менее 0,1 мг/сут.

При установленном дефиците фолиевой кислоты во время беременности: 5 мг в день в течение всей беременности. Для профилактики дефектов развития нервной трубки при наличии пороков развития в анамнезе: 4-5 мг ежедневно за 1 мес до планируемого зачатия и в течение 3 мес после него. В случае отсутствия пороков развития нервной трубки в анамнезе (или других предрасполагающих факторов): 0,5 мг (½ таблетки) ежедневно в течение 10-12 недель после последней менструации. Во время беременности назначение фолиевой кислоты в дозах выше 0,4 мг/сут может проводиться только после того, как исключена злокачественная (пернициозная) анемия, связанная с дефицитом витамина В12.

Длительность приема фолиевой кислоты не определена точно, иногда требуется многомесячный курс приема препарата для возобновления и сохранения нормального кроветворения. В случае устранения основных причин недостатка витамина, улучшения рациона питания или ликвидации сопутствующих заболеваний применение может быть прекращено досрочно. При сопутствующем алкоголизме, гемолитической анемии, хронических инфекционных заболеваниях, одновременном приеме противосудорожных лекарственных средств, после удаления желудка, нарушении всасывания питательных веществ, при печеночной недостаточности, циррозе печени, стрессе доза препарата должна быть повышена и может потребоваться более продолжительное лечение.

Побочное действие

При появлении перечисленных побочных реакций, а также реакции, не указанной в листке-вкладыше, необходимо обратиться к врачу!

Реакции со стороны иммунной системы: редко (от 1/1000 до 1/10000 случаев) – кожная сыпь, кожный зуд, крапивница, бронхоспазм, эритема, гипертермия, анафилактические реакции (включая шок).

Со стороны желудочно-кишечного тракта: редко – потеря аппетита, тошнота, вздутие живота и метеоризм.

Читайте также:
Симптомы ПМС и расшифровка, признаки у женщин и девушек

Со стороны кроветворения: может маскировать проявления B12-дефицитной анемии.

Со стороны нервной системы: при приеме в дозах более 15 мг/сут возможно нарушение сна, проблемы с концентрацией внимания, раздражительность, возбудимость, депрессия, спутанность сознания. У лиц с эпилепсией – возможно увеличение частоты приступов судорог.

Меры предосторожности

Лекарственное средство не предназначено для профилактики гипо- и авитаминоза у детей (ввиду высокой дозы фолиевой кислоты в 1 таблетке).

Для профилактики гиповитаминоза В9 наиболее предпочтительно сбалансированное питание. Продукты, богатые витамином В9 – зеленые овощи (салат, шпинат), помидоры, морковь, свежая печень, бобовые, свекла, яйца, сыр, орехи, злаки.

Фолиевая кислота удаляется с помощью гемодиализа, это следует принимать во внимание у лиц с тяжелой почечной недостаточностью.

Фолиевая кислота не должна регулярно применяться у пациентов, имеющих коронарные стенты.

Фолиевая кислота в дозах выше 0,1 мг ежедневно может скрывать B12-дефицитную анемию и усиливать поражения нервной системы при этой анемии. Пока не исключена пернициозная анемия, назначение фолиевой кислоты в дозах, превышающих 0,1 мг/сут, не рекомендуется (исключение – беременность и период лактации).

При применении больших доз фолиевой кислоты, а также терапии в течение длительного периода возможно снижение концентрации в крови витамина В12 (цианокобаламина). Длительное применение фолиевой кислоты рекомендуется комбинировать с приемом витамина B12.

Во время лечения фолиевую кислоту следует принимать через 2 часа после приема антацидных средств, а также за 1 час до или через 4 часа после приема холестирамина.

Лекарственное средство содержит сахарозу, что следует принимать во внимание пациентам с врожденной непереносимостью фруктозы, глюкозно-галактозной мальабсорбцией или сахаразно-изомальтазной недостаточностью.

Применение во время беременности

Лекарственное средство применяется по показаниям при беременности и в период лактации. Ежедневный прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может предупредить нарушения развития плода. Если прием препарата начат после четвертой недели беременности, фолиевая кислота не оказывает эффективного действия.

Фолиевая кислота активно выделяется с материнским молоком. Не наблюдалось никаких неблагоприятных эффектов у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, чьи матери получали фолиевую кислоту.

Общее количество фолиевой кислоты в грудном молоке соответствует потребностям ребенка, дополнительные дозы фолиевой кислоты могут быть необходимы детям с низким весом при рождении, тем, которые находятся на грудном вскармливании матерями с дефицитом фолиевой кислоты (50 мкг в день), или у детей с длительной инфекционной диареей.

Фолиевая кислота. Инструкция по применению.

Врачи нашей клиники рассматривают беременность, в том числе полученную в результате программы ЭКО, как обычное физиологическое состояние. Мы не рекомендуем принимать БАДы и поливитамины в период планирования беременности, если женщина адекватно питается. К фолиевой кислоте у гинекологов и репродуктологов особое отношение. Рассмотрим наиболее частые вопросы, которые задают пациенты на приеме.

Что такое фолиевая кислота и с чем ее «едят»?

Название происходит от латинского слова «фолиум» — лист. Фолиевая кислота входит в группу витаминов В. К витамину B9 можно отнести группу соединений – фолиевая кислота, фолацин, фолаты. Это водорастворимый витамин, поэтому передозировка практически невозможна.

Легко разрушается при кулинарной обработке и на свету. Так, при варке овощей и мяса потери фолиевой кислоты достигают 70-90%, а при поджаривании мяса 95%, при варке яиц 50%. Фолиевая кислота содержится в свежих овощах (бобах, шпинате, томатах), а также в печени и почках животных. В организме человека образуется микрофлорой кишечника. Дополнительный прием бифидобактерий способствует увеличению синтеза фолиевой кислоты в толстом кишечнике. Злоупотребление алкоголем и курение снижает синтез и всасывание фолиевой кислоты.

Как работает фолиевая кислота?
Попадая в организм человека, фолиевая кислота попадает в печень, и в присутствии аскорбиновой кислоты под действием фермента – редуктазы превращается в свою активную форму — тетрагидрофолат.

Для чего нам нужна фолиевая кислота?
Организм нуждается в фолиевой кислоте в любом периоде жизни человека, так как она необходима для нормального образования клеток крови и участвует в синтезе аминокислот и нуклеиновых кислот (основа для формирования клеток всех тканей).
В процессе планирования беременности фолиевая кислота необходима не только женщинам, но и мужчинам. Основной индикатор мужского здоровья – это состояние сперматозоидов, а для их синтеза просто необходимы нуклеиновые кислоты и протеин. При снижении концентрации фолатов синтез сперматозоидов нарушается, уменьшается их концентрация и процент морфологически нормальных форм.
Значение витамина В9 при беременности переоценить сложно, ведь в первые 12 недель она отвечает за правильное формирование нервной трубки плода, которое начинается примерно на 14-20 день с момента зачатия.
Нервная ткань плода состоит из клеток, которые очень активно делятся. А для нормального правильного деления необходима фолиевая кислота.

Ежедневный прием фолиевой кислоты при планировании беременности и до 12 недель снижает риск развития пороков нервной трубки на 72%!

Сколько, когда и как принимать фолиевую кислоту?
В Европе рекомендуется принимать фолиевую кислоту всем женщинам и мужчинам детородного возраста с учетом возможного факта незапланированной беременности. По Российским рекомендациям нужно начать принимать фолиевую кислоту за три месяца до планируемой беременности.

Читайте также:
Восстановление после кесарева сечения - как избежать послеоперационных осложнений

Для большинства женщин и мужчин рекомендуемая суточная доза 400 мкг вне зависимости от факта приема пищи. Единственное, крепкий чай ускоряет выведение фолиевой кислоты из организма.

Прием фолиевой кислоты должен быть продолжен при наступлении беременности до 12 недель в дозе 400 мкг/сутки.

Когда нужно увеличить суточную дозу препарата?
Увеличение суточной дозы до 5 мг оправдано только в случае приема противосудорожных препаратов, антацидов (препаратов, уменьшающих кислотность желудочного сока), сульфаниламидов. Данные препараты снижают всасывание фолиевой кислоты. Также доза увеличивается, если у вас сахарный диабет или целиакия (нарушение пищеварения и всасывания).

Если у вас были прерывания беременности по медицинским показаниям из-за патологий развития плода или вы имеете установленный диагноз «невынашиние беременности», то увеличение дозы будет вполне оправданным.

Что будет при недостатке фолиевой кислоты?
Даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты может приводить к серьезным долговременным последствиям. Самые частые патологии – это гидроцефалия (скопление жидкости в головном мозге), анэнцефалия (полное или частичное отсутствие больших полушарий головного мозга, костей свода черепа и мягких тканей), расщепление позвоночника, мозговая грыжа, задержка физического и умственного развития, преждевременные роды.

Опасен ли избыток фолиевой кислоты?
Да, опасен.

Длительный прием фолиевой кислоты в больших дозах может маскировать симптомы В12-дефицитной анемии.

В организме могут накапливаться соли фолиевой кислоты, что вызывает рвоту, расстройство желудка, нервозность и бессонницу.

Избыточные дозы фолиевой кислоты повышают вероятность аутизма у ребенка в 2,5 раза.
Злокачественные клетки относятся к группе быстроделящихся клеток и также нуждаются в фолиевой кислоте. В условиях избытка фолиевой кислоты снижается противоопухолевый иммунитет.

Выполняя простые рекомендации по приему фолиевой кислоты, вы оказываете влияние на здоровье своего будущего ребенка!

Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности: дозировка

Телефоны Справочная: 8 (0152) 55-90-47
Приёмная: 8 (0152) 55-90-38
Главный врач: 8 (0152) 55-90-35

Адрес г. Гродно, ул. Врублевского 46/1

Время работы Пн – Пт: 07.00 – 20.00
Сб: 9.00 – 18.00
Вс: Выходной

  • Главная
  • Информация
    • Администрация поликлинники
    • Состав поликлинники
    • Категории граждан, имеющие право на внеочередное обслуживание
    • Категории граждан, имеющих право на первоочередное медицинское обслуживание
    • Порядок прикрепления на обслуживание
    • Правила подготовки к исследованиям
    • Заботливая лаборатория
    • Расписание консультаций посредством мобильной связи
    • Добровольное медицинское страхование
    • Порядок прикрепления в другое медучреждение
    • Структура
    • Алгоритмы оказания ситуационной помощи инвалидам различных категорий
    • Социальные гарантии семьям, воспитывающим детей-инвалидов
    • Комиссия по противодействию коррупции
    • Современная поликлиника
  • Услуги
    • Виды оказываемых медицинских услуг
    • Платные медицинские услуги для граждан РБ
    • Платные медицинские услуги для иностранных граждан
    • Порядок оказания медицинской помощи
    • Отделение медицинской реабилитации
    • Амбулаторная хирургия
    • Психологическая помощь
    • Офтальмология
    • Неврология
    • Прейскурант на платные медицинские услуги для граждан РБ
    • Вакцинация
    • Скрининг
  • Общественные организации
    • Профсоюз
    • ОО “БРСМ”
    • РОО “Белая Русь”
    • Белорусский союз женщин
    • Красный Крест
    • “Каритас” Гродненской епархии
  • Административные процедуры
    • Электронное обращение граждан
    • Медицинский туризм, оставить заявку
    • Перечень административных процедур
  • Запись на прием

Часто задаваемые вопросы: Проводите ли вы иммунизацию против туберкулеза?Терапевт Мурина не принимает ,к какому врачу можно записаться на 3- 5 мая ,что б была наша медсестра ,нужно оформить справку в саноторий , сдать кровь и ЭКГ ?Здравствуйте, я бы хотела попасть на флюорографию завтра платно. Как мне это сделать . Запись только на 29.04.2017?Здравствуйте, можно ди записаться на флюроографическое обследование онлайн? СпасибоНужно ли брать талончик к психологу и карточку?К какому врачу следует обратиться при болях в ноге, если она затекает при положении сидя, а при стоянии- ноет. Внешних проявлений нет.Что это означает ?
Кто должен делать Д/О ? У Вас в поликлинике ?
Что мне делать дальше ?
Cпасибо.”>Я прошел у Вас флюорографию, в справке (N 187580) штамп поставили, но написали : Д/о прав.бок.
Что это означает ?
Кто должен делать Д/О ? У Вас в поликлинике ?
Что мне делать дальше ?
Cпасибо.Здравствуйте. Скажите, как попасть к неврологу? Талонов нет, записи в интернете тоже нет. Вчера скрутило спину, вызывала скорую,как мне попасть к неврологу?добрый день, планируется ли в будущем объединиться с сайтом талон.бай для общей базы данных при заказе талонов в одном сайте? если да то когда ожидать сие?Подскажите пожалуйста. В женской консультации №4 врачи закреплены по участкам, так же как и в поликлинике.Здравствуйте! Сколько годна флюорография при госпитализации в больницу.Можно ли записаться на платное УЗИ без направления, если я с другой поликлиники?Здравствуйте. Скажите пожалуйста, может эндокринолог принять если не пройден гинеколог?27 минут без прерывно набирала номер справочной (время засекла), но так и не дозвонилась. У меня вопрос она вообще работает.Здравствуйте, а если я прохожу водительскую мед комиссию, и зрение у меня окажется немного ниже нормы, необходимой для вождения, то мне просто пропишут очки или линзы, или сначала нужно будет получить очки или линзы и потом перепроходить комиссию заново?Здравствуйте, принимают ли анализы по субботам?Здравствуйте,мне нету 18 лет как мне пройти водительскую мед комиссию и какие документы для этого нужно и куда обратиться?Спасибо )”>Здравствуйте ) Скажите пожалуйста в какой кабинет стоит обратиться ,чтобы сделать прививку от гриппа студенту ГРГМУ?
Спасибо )Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно у Вас в поликлинике обратиться к аллергологу, если нет прописки в Гродно. Если да, сколько это будет стоить? Нужно ли заранее брать талон или можно в порядке очереди? График приёма аллерголога? Заранее спасибо!Перелом в результате приступа эпилепсии. Дом тел 43 60 60″>Можно. ли вызвать травматолого на дом если перелом ноги (ходить ходить не)
Перелом в результате приступа эпилепсии. Дом тел 43 60 60Скажите пожалуйста номер для записи на УЗИ почекЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у вас в поликлинике работает дерматолог? Если да, то у вас один дерматолог для детей или общий как для детей, так и для взрослых? График приёма дерматолога? Запись осуществляется по талонам или по живой очереди можно ?Здравствуйте, скажите как я могу взять талончик через интернет к врачу-ревматологу? В интернет- регистратуре пишут “Интернет-талоны к указанному врачу отсутствуют”. В каких случаях пишут такой ответ? Спасибо.Можно в вашей поликлинике сделать анализ на лекарственную аллергию ,в частности на лансозол и хондрозамин .Спасибо .сколько дней делают анализ на вич и rwКак мне пройти процедуру закрепления в вашей поликлинике?”>Здравствуйте, мне исполнилось 18 лет и я хочу закрепится в вашей поликлинике, но прописана на поповича а проживаю на строителей была закреплена в 1 детской они направили к вам эпикриз
Как мне пройти процедуру закрепления в вашей поликлинике?Здраствуйте,можно ли сдать общий анализ крови без направления, если да, то в какое время? когда будут готовы результаты?Здравствуйте!Сколько стоит медикоментозное прерывание беременности?здравствуйте.как попасть к эндокринологу на платной основе.нужна ли флюрография и гинеколог?Скажите, есть ли запись на флюрографическое обследование, кроме живой очереди? В регистратуре сказали, что только по живой очереди с 7 утра. В 8 часов утра талонов уже нет. Учитывая, что флюрограф требуют у всех врачей, данная процедура превращается в издевательство. Большая просьба обратить внимание на данный вопрос, так как сегодня передо мной в регистратуре 3 человека спрашивали талоны на флюрограф, а их не было. СпасибоЗдравствуйте. Можно ли попасть на прием платно к врачу эндокринологу непосредственно по приходу, т.к. я могу только в вечернее время, а талоны есть только на сентябрь в дневное времяСколько дней делают анализ на хеликобактер ,спасибо .Здравствуйте, у меня заканчивается временное прикрепление к вашей поликлинике, смогу ли я пройти до конца водительскую мед комиссию если у меня не будет городской пропискиЗдравствуйте. Подскажите..примет ли терапевт без талона и записи..если очень плохо себя чувствуешь..спасибо!Хотела спросить. У нас можно пройти процедуру по сокращению матки электротоком. После чистки, я проходила перед выпиской(((((Здравствуйте, скажите как я могу взять талончик через интернет к врачу-урологу? В интернет- регистратуре пишет, что нет талончика на этого врача.Здравствуйте ,нужна мед комиссия для поступления,подскажите с чего надо начинать?и в какое время проходить?Здравствуйте! Опишите, пожалуйста, порядок действий для проведения колоноскопии. Я отношусь к 4 п-к Ве и мне 50 лет. Спасибо.Здраствуйте,скажите пожалуйста сколько стоит прохождение мед.комиссии в строительный лицей на спициальность, штукатур маляр.Есть ли у Вас в поликлинике врач маммолог? Как записаться на консультацию? Сколько это будет стоить?Можно ли у вас пройти тест на ВИЧ?Здравствуйте скажите пожалуйста как забронировать талон на флюорографическое обследование, если пишет нет такого пациента? И можно ли пройти флюорографическое обследование раньше чем 19.04.2016.Могу ли приехать из другого города на консультацию к терапевту ?Сколько времени делается общий анализ крови и где забирать результат?Здравствуйте! Бывают ли интернет-талоны к эндокринологу? я уже в течении второй недели захожу на ваш сайт каждый день, но написано, что интернет-талоны к эндокринологу отсутствуют.А почему не где не написанно про детское отделение у вас на сайте?НУЖНО ЛИ ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ ОТОЛАРИНГОЛОГА ПОСЕЩАТЬ ТЕРАПЕВТА?Скажите пожалуйста, можно ли в вашей поликлинике сделать ревакцинацию против вируса гепатита В? Если да, то какая предварительная цена на эту процедуру?Я прохожу водительскую медкомиссию и там нужно пройти терапевта. Я записался 01.04.16, но мне надо раньше что можно сделать?

  • Режим работы
  • Контакты
  • График приёма врачей
  • Горячая телефонная линия
  • Прямая телефонная линия
  • Водительская комиссия
  • Школы здоровья
  • Наставничество
  • Новости
  • Интернам
  • Статьи
  • Вакансии
  • ЕДИНЫЕ ДНИ ЗДОРОВЬЯ
  • ДОСКА ПОЧЕТА ПОЛИКЛИНИКИ
  • Добрые дела
  • Внештатные специалисты
  • Комиссия по коррупции
  • Обращение граждан
Читайте также:
Псевдомицелий в мазке у женщин

Фолиевая кислота при планировании беременности

Вот вы и решили запланировать рождение малыша. Плановые обследования организма, анализы, множество специалистов и рекомендация: прием фолиевой кислоты. Что же это за таинственная кислота? Нужно ли ее действительно пить и на что она влияет?

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота или витамин В9 – это водорастворимый витамин, который играет очень важную роль в кроветворении и стимулирует размножение клеток. В организме в ходе биохимической реакции под влиянием коферментов, витамин В9 превращается в другое соединение – метилфолат, биологически активную форму фолиевой кислоты. Фармацевтические компании выпускают метилфолат под торговым названием «Лефол.

Метилфолат по данным исследований не имеет преимуществ перед фолиевой кислотой со стороны эффективности. Но он начинает действовать быстрее, т.к. организму не нужно проводить дополнительные биохимические превращения. Отдают предпочтение метафолину при генетически нарушенном синтезе ферментов, необходимых для метаболизма фолиевой кислоты, иными словами, когда организм сам не в состоянии превратить фолиевую кислоту в ее активную форму- метилфолат, который обеспечивает все биологические эффекты фолатов.

Фолаты используются для снижения гомоцистеина, это вещество метаболизируется при участии фолиевой кислоты. При недостатке фолатов количество циркулирующего в крови гомоцистеина повышается, что приводит к увеличению риска нарушений при формировании плаценты, развитию гестоза и его тяжелой формы – преэклампсии. Данный показатель можно определить лабораторно, тем самым выявить дефицит фолатов.

Для чего необходим витамин В9?

Пользу фолиевой кислоты для беременности сложно переоценить. Исследования показали, что именно этот витамин влияет на своевременное закрытие нервной трубки, формирование которой начинается примерно с 16-20 дня эмбриогееза. При недостатке фолиевой кислоты нервная трубка, являющаяся зачатком ЦНС, будет формироваться неправильно. Это приведет к аномалиям развития головного и спинного мозга, вплоть до анэнцефалии (отсутствие мягких тканей головы, костей свода черепа, больших полушарий), образования мозговой грыжи и гидроцефалии. Также витамин В9стимулирует деление клеток плода и играет важную роль в кроветворении ребенка, его острая нехватка может стать причиной замедленного умственного развития. У беременной женщины может возникнуть анемия и дефект развития плаценты (нарушение строительства разветвленной сосудистой сети, снижение плацентой иммунной защиты).

Читайте также:
Спаечная болезнь брюшной полости - диагностика и симптомы, лечение и упражнения, видео

Поэтому очень важно употреблять достаточное количество этого витамина именно на стадии планирования и первых неделях беременности.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности: Для полноценного формирования плода рекомендуемая дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности, составляет всего 0,0004 г в сутки (либо 0,4 мг, либо 400 мкг).

Рекомендуется принимать этот витамин в профилактических целях минимум за три месяца до планируемого зачатия и в период беременности до 12 недель.В индивидуальных случаях дозировка фолиевой кислоты может быть увеличена (по рекомендации лечащего врача).

Передозировка фолиевой кислоты

Получить передозировку витамином В9 достаточно сложно, так как излишки его выводятся почками. Но длительный прием повышенной дозировки может привести к накоплению солей фолацина, что может привести к рвоте, расстройству желудка, нервозного состояния и бессоннице.

Источники фолиевой кислоты

На употребление какой пищи следует обратить внимание, чтобы избежать дефицита фолиевой кислоты при беременности? Относительно недавно (всего-то в 1941 году) этот витамин был выделен из листьев шпината, благодаря чему узнали, что больше всего его содержится именно в зеленых овощах. Так же витамин В9 можно найти в некоторых фруктах. Итак, самые нужные продукты для профилактики дефицита фолиевой кислоты при беременности – это:

  • зеленые листовые овощи (шпинат, салат, петрушка);
  • дрожжи и отруби;
  • крупа (гречневая, овсяная, пшеничная);
  • бобовые (фасоль, чечевица, соя, зеленый горошек, спаржа);
  • фрукты (помело, дыня, бананы, абрикосы);
  • мясо (говядина, свинина, баранина, курятина);
  • субпродукты (печень, сердце, почки);
  • орехи и мед.

При употреблении в пищу продуктов, богатых на этот витамин следует помнить, что при длительном их хранении разрушается практически половина его количества. А при термической обработке теряется до 80% ценного вещества. Поэтому в зимний период очень важно употреблять это полезное вещество в таблетированном виде.

Фолаты для мужчин.

Раньше витамин В9 считали чисто женским витамином, но сейчас доказано, что его достаточное количество у мужчин влияет на сперматогенез:

  • стимулирует образование сперматозоидов;
  • усиливает активность сперматозоидов;
  • поддерживает качество и объем семенной жидкости;
  • снижает количество мутаций мужских гамет, что уменьшает вероятность оплодотворения яйцеклетки дефектным сперматозоидом и рождения ребенка с врожденными генетическими синдромами;
  • активизирует иммунитет.

То есть мужчинам также нужен прием фолиевой кислотой при планировании беременности, это увеличивает вероятность зачатия!!

Желаем вам легкой и здоровой беременности!

Врач акушер-гинеколог женской консультации Городской поликлиники №4 г. Гродно Прутик О. В..

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: