Подушка для беременных: правила выбора, основные типы с фото и видео

Подушка для беременных: правила выбора, основные типы с фото и видео

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Содержание

На долю женщины выпала непростая и ответственная миссия – выносить и произвести на свет новую жизнь. До рождения малыша еще долгие месяцы, но его присутствие внутри себя будущая мама чувствует с первых дней. В сердце поселяются забота, нежность, волнение и бесконечная любовь. Жизнь и развитие ребенка в период ожидания зависит от мамочки и ей необходимо позаботиться о том, чтобы сил и жизненной энергии хватало на двоих. А может и на троих…

Лучшей профилактикой неврозов, раздражительности, ослабления иммунитета, нарушения обмена веществ, а значит защитой от болезней и простуд служит полноценный, здоровый сон. А как можно хорошо выспаться, если с четвертого месяца начинает активно увеличиваться размер талии, а впереди еще половина срока и постоянный рост будущего гражданина?

Наши мамы и бабушки для того, чтобы устроить во время сна большой живот, принять удобное для тела положение, обкладывали себя обычными подушками. Современницам не нужно запасаться большим их количеством, для них разработаны специальные модели, обеспечивающие удобство беременной женщине.

Для чего нужны специальные подушки

Тело женщины, вынашивающей ребенка, испытывает огромное напряжение. Увеличивается нагрузка на опорно-двигательный и мышечный аппарат, дискомфорт от давления плода испытывают практически все внутренние органы. Усиленно работает сердечно-сосудистая система, появляются отеки, болят ноги, шея, спина. Сложно справляться с работой и домашними делами. А если в семье уже есть маленькие дети, то усталость к концу дня накапливается колоссальная.

Впереди новый день, начать который хочется со свежими силами и в хорошем настроении. Значит, ночью надо полноценно отдохнуть и выспаться. Удобная, мягкая, уютная подушка для беременных позволит принять желаемую позу, обеспечит комфорт сна, предотвратит образование отеков. Этот ценный аксессуар рекомендуют врачи всего мира. В продаже выбор есть, остается правильно подобрать модель по конфигурации, наполнителю и размеру в соответствии с ростом женщины.

Виды подушек для беременных

Какой вид подушки будет оптимальным, зависит от индивидуальных предпочтений женщины, и дело не только в ее физиологических особенностях. Нужно учитывать любимую позу для сна, размер кровати, условия ночного отдыха: спит она одна или рядом с мужем. Обязательными условиями правильного выбора являются:

жесткость средней степени;

  • гипоаллергенность.
  • Дальше следуют личные предпочтения. Главным критерием определяется форма подушки.

    U-образная или подушка-подкова. Погрузившись в ее объятия можно полностью расслабиться и не волноваться, что при перевороте во сне рядом не окажется мягкой опоры. Изделие окружает заботой все тело, одна сторона даст опору спине, другая позволит комфортно расположить живот. Расслабляется шея, позвоночник, на упругий валик подушки удобно закинуть ногу, обнять его рукой.

    Эта модель имеет три основных размера:

    • для женщин высокого роста – 340 на 35 см;
    • для невысоких женщин – 280 на 35 см;
    • для использования при кормлении или сидении – 140 на 80 см.

    Весит изделие не более 2 кг, легкое в уходе (можно стирать в стиральной машине), хорошо держит форму.

    I-образная

    Для тех женщин, которым не нравится во время сна плотное окружение подушками со всех сторон или спальное место, на котором она спит, недостаточно широкое предлагается подушка I-образной формы. Она представляет собой большой длинный валик, который поможет расслабиться, снять напряжение с мышц и опорно-двигательной системы.

    Мягкая модель легко сворачивается в нужную форму, даже в пуфик для сидения. Ее удобно подложить под голову, шею, спину, живот. Такую конструкцию легко брать в путешествия для обеспечения комфорта при положении сидя или полусидя. Ухаживать за подушкой несложно, ее или внешний чехол стирают при необходимости в стиральной машине.

    В зависимости от роста будущей мамы выбирается длина: 190, 170 или 150 см при диаметре валика 30 см.

    Размеры подушки этой конфигурации такие же, как и у предыдущей модели. Разница в форме: на одном конце валика есть закругление, которое удобно устроить под голову. Длинная часть подушки поддерживает спину во время сна или при сидении на диване.

    С-образная

    Очень удобная форма в виде буквы «С» помогает женщине даже на последних сроках беременности спокойно спать без неудобств и дискомфорта. Модель формирует вокруг тела комфортный кокон, обеспечивая поддержку головы, шеи, ног, живота или спины. Помогает такая подушка отдохнуть в дневное время, сложив ее пополам, получаем удобное, мягкое кресло.

    Для женщин ростом выше 160 см рекомендуется изделие длиной 340 см, ниже – 280 см, диаметр подушки 35 см.

    Рогалик

    Форма «рогалик» повторяет конфигурацию подушки в форме буквы «С», но ее концы расположены ближе друг к другу, они почти смыкаются и приближают изделие к варианту буквы «О». Такая модель отлично поддерживает поясничный отдел позвоночника и шеи. Скрутив ее удобным образом, беременная женщина сможет позволить себе даже полежать на животе.

    G-образная

    Универсальная модель, поддерживающая тело с двух сторон во время сна. Она похожа по форме на С-образную подушку, но имеет еще удобное дополнение для головы. Способствует расслаблению ног, деликатно поддерживает нужные мышцы, удобно складывается.

    Размер изделий одинаков: 350 на 30 см.

    Подушка Big

    Большая подушка для просторной кровати. Помогает принять удобное положение тела, является отличной профилактикой отеков, снимает напряжение и тяжесть в мышцах, поддерживает животик. Встречаются модели, состоящие из нескольких блоков. Изделие имеет форму объемной буквы «С», долговечно, легко стирается.

    Читайте также:
    Какао при беременности: можно ли пить Несквик и напиток с молоком

    Какая форма лучше подойдет в конкретной ситуации решать будущей маме. В любом случае о покупке такой «помощницы» вы не пожалеете, она намного удобнее дюжины обычных подушек, потому что спроектирована и создана с учетом физиологических особенностей беременной женщины, с уважением к новой жизни.

    Выбор наполнителя

    В качестве наполнителя производители в основном используют искусственные материалы. Руководствуются они, прежде всего, безопасностью для здоровья беременной женщины и удобством в применении. Самыми популярными наполнителями являются меморикс, искусственный пух, шёлк и холлофайбер. Эти варианты «начинок» мягкие, но, в то же время упругие, отлично сохраняют форму. В подушках не заведутся микроорганизмы и грибки плесени. Изделие не вызовет аллергических реакций, оно стирается в машине, при этом не теряет форму и товарный вид.

    Как пользоваться подушкой для беременных женщин

    Для полезного приобретения найдется не одно применение. Основной задачей подушки является обеспечение удобства во время ночного отдыха, но комфорт беременной женщине требуется не только во сне. Снизить нагрузку на организм хочется в положении сидя перед телевизором, во время чтения, занятий рукоделием. Для этого можно положить подушку под поясницу или разместить на ней ноги во время дневного отдыха.

    На валик подушки любой модели удобно забросить ногу, положить его под спину или живот, устроить между ног, что особенно актуально на третьем триместре беременности. Большой выбор поз во время сна предлагают конфигурации U- и Г-образных подушек. Их не нужно переворачивать при смене позы, они поддерживают шейный отдел и служат подушкой под голову.

    Даже самая простая I-образная модель принесет много пользы и комфорта. Ее оценят женщины, которые во время сна любят обхватить что-либо ногами. Подушку легко переворачивать, подкладывать под ноги, шею или поясницу.

    После рождения ребенка удобный спальный аксессуар продолжит оказывать услуги. В период кормления с ним легко будет принять удобную позу, создать себе и малышу уютное, теплое гнездышко. Послужит С-подушка и защитным бортиком, оберегающим дитя от падения. Убедившись в полезности и удобстве предмета, вы найдете ему применение в дальнейшей жизни.

    Как выбрать: чек-лист

    Определившись с моделью и подготовившись к покупке, задержитесь немного на этих строчках и познакомьтесь с несколькими советами, которые помогут не ошибиться.

    1. Полноценный сон мамы во время беременности отражается на здоровье будущего члена семьи, поэтому не скупитесь в средствах, покупайте лучший вариант выбранной модели.
    2. Внимательно отнеситесь к наполнителю. Ни запах, ни шуршание, ни тактильные ощущения не должны вызывать раздражение и мешать отдыху.
    3. Не гонитесь за габаритами, учитывайте размеры спального места и рост женщины. Компактные размеры подушки бывают более уместными, чем гигантские.
    4. Изделие должно иметь чехол из натуральной плотной ткани (хлопок, бязь).
    5. Важнейшим фактором выбора является экологичность подушки. Нежелателен специфический запах, но необходимы хороший воздухообмен и гигроскопичность.

    Беременность счастливый, но и непростой период в жизни женщины. Забота о себе становится не просто необходимостью, но и долгом перед жизнью своего ребенка. Только у хорошо отдохнувшей, спокойной мамы сформируется в животике здоровый и умный наследник. Значит создание условий для отдыха беременной женщины – самый надежный вклад в будущее семьи.

    Выбрать и купить свою идеальную ПОДУШКУ можно в интернет-магазине «Анатомия Сна». Разобраться в обширном ассортименте вам помогут онлайн-консультанты магазина в чате на сайте или по телефону 8 (800) 777-62-81.

    Как выбрать подушку

    Организовать правильно спальное место и обеспечить хороший сон – настоящая наука. Здесь важно всё: и форма кровати, и характеристики анатомического матраса, и достаточно тёплое одеяло, и размер подушки. В спальне мы проводим больше 30% своего времени, а значит по всем направлениям важно сделать правильный выбор.

    В этой статье мы поговорим о том, как выбрать подушку для сна, чтобы по-максимуму отдохнуть за ночь.

    Как выбрать высоту и жёсткость подушки

    Жёсткие и мягкие, латексные и перьевые, высокие и плоские, маленькие и большие – как в таком разнообразии найти, действительно, удобную подушку? Всё не так сложно, как кажется на первый взгляд. Главное – правильно разобраться в своих предпочтениях, проследив за особенностями организма. Что для этого нам нужно знать?

    • привычные позы во сне;
    • состояние организма, в частности шейного отдела позвоночника;
    • наличие/отсутствие аллергии на компоненты состава.

    Положение тела во время сна даст нам первую подсказку для выбора высоты и жёсткости изделия. Какую подушку лучше покупать любителям спать на спине? В данном случае лучше отдать предпочтение средним вариантам: не слишком жёстким и невысоким. 8-10 сантиметров будет достаточно для того, чтобы комфортно уснуть, но при этом избежать негативного воздействия на область шеи.

    Любители засыпать на животе нередко вообще спят на плоской поверхности. Тем не менее, специалисты рекомендуют хотя бы минимальное возвышение. В таком случае лучше подойдут самые тонкие модели, не выше 6-8 сантиметров. А вот если вы спите на боку, то нужны наиболее удобные – высокие варианты, которые заполняют пространство от уха до края плеча.

    Обратите внимание также на то, меняется ли поза во время сна. Если вы много ворочаетесь, то выбор правильного размера несколько затрудняется. Лучше всего в такой ситуации брать среднюю по высоте и мягкую модель, которая моментально подстраивается под положение головы.

    Как выбрать наполнитель подушки

    Выбирать размер не так сложно, если знать эти особенности. Перейдём к поиску идеального наполнителя. Не зря мы сначала рассмотрели размеры и жёсткость, потому что во многом эти показатели зависят от того, что внутри.

    Выбрать наполнитель нам помогут следующие критерии, которые мы сравним:

    • жёсткость;
    • воздухопроницаемость;
    • износостойкость;
    • гипоаллергенность;
    • правила ухода.

    В целом все наполнители можно разделить на две большие группы: натуральные и синтетические. В данном случае правило о том, что натуральное намного лучше, не работает. Поскольку сегодня у людей очень распространены различные аллергические реакции. Более того, многие синтетические материалы оказываются в разы лучше по многим показателям.

    Наиболее распространённый жёсткий вариант – это латекс, который обеспечивает максимальную степень поддержки. Он практически не проминается и подходит для тех, кому нужно держать голову в определённом положении. Это натуральный наполнитель, но при этом он гипоаллергенен. Пористая структура материала обеспечивает ему хорошую влагостойкость. При этом никакого сложного ухода он не требует и при стирке быстро сохнет.

    Читайте также:
    Пессарий акушерский для беременных - когда устанавливают и на каком сроке снимают, возможные осложнения

    Мягких вариантов гораздо больше: это и пух, и бамбук, и шёлк, и холлофайбер. Все они более или менее одинаковые. Однако будьте осторожны с классическими моделями «пух-перо», поскольку они наиболее аллергенны. Бамбук, в свою очередь, недолговечен. Изделия из него обычно тонкие.

    Самые лучшие наполнители подушек для сна – средние по жёсткости варианты. Среди натуральных наполнителей – это шерсть, синтетических – пена с «эффектом памяти» и гель. Последние варианты наиболее технологичные. Модель с пеной – хороший вариант, она подстраивается во время сна под ваши анатомические особенности. Это хороший анатомический наполнитель, который не требует сложного ухода, чего не скажешь, например, о шерсти. Он не вызывает аллергии, не скапливает пыль, легко пропускает воздух и не «слёживается» со временем.

    Какой наполнитель лучше для любителей поспать на холодной подушке? В этом списке явный лидер – гель с охлаждающим эффектом. Он универсален с точки зрения жёсткости, но по ощущениям во время сна таким моделям просто нет равных.

    Как выбрать форму подушки

    Если раньше все модели были одинаковой прямоугольной или квадратной формы, то теперь ассортимент значительно шире. О классических вариантах говорить нет смысла, скорее стоит обратить внимание на анатомические и другие необычные модели.

    Среди них явно выделяется «звезда» с впадинами по бокам. Это мечта для тех, кто спит на животе или спине и подкладывает руки под голову. Для тех, кто спит на спине, удобный вариант – наличие лёгкого валика под шейные позвонки. Такая модель обеспечивает хорошую поддержку, максимально расслабляя эту напряжённую область. Её рекомендуют при головных болях, вызванных зажимами.

    Итак, чтобы правильно выбирать идеальную модель, нужно учесть несколько аспектов, которые мы рассмотрели. Еще раз напомним последовательность. Сначала мы выбираем размер подушки и степень её жёсткости, исходя из привычной позы сна. Решаем, с каким наполнителем будет наша идеальная модель. Не забываем смотреть на наличие в составе аллергенов. И, наконец, определяемся с формой. Учитывая все эти характеристики, вы с лёгкостью подберёте хорошую подушку! Здоровых и добрых снов!

    Как выбрать подушку

    Хорошая подушка позволяет выспаться за счёт того, что поддерживает голову и шею в правильном положении. Мышцы расслабляются и отдыхают. Плохая подушка причиняет боль. Вот как нужно выбирать мягкую и удобную подушку для комфортного сна.

    У вас болит шея по утрам?

    Неприятное чувство боли в шее знакомо многим людям. Оно может возникать из-за болезней: артроза, межпозвоночной грыжи, лимфаденита, остеохондроза и других заболеваний. Чаще всего причина боли в неудобной подушке или матрасе, которые не поддерживают позвоночник. Мышцы всю ночь находятся в напряжении, а наутро возникает боль. В таком случае решить эту проблему можно с помощью ортопедической подушки. С ней вы с первых ночей почувствуете лёгкий сон и сможете высыпаться не за 9-10 часов, а за необходимые 8.

    Если после покупки ортопедической подушки боли продолжатся, то лучше обратиться за помощью к врачу.

    Подушка изменила жёсткость с момента покупки?

    Нужно честно признаться, что люди редко меняют постельные принадлежности. Иногда они даже передаются по наследству. Вспомните, что при большинстве переездов вы берёте с собой матрас, одеяло и подушку. Иногда их возраст может достигать 20-30 лет. Даже самые качественные подушки за годы теряют свои свойства. Например, перьевые подушки перестают держать пышную форму и колются своими стержнями, а поролоновые — крошатся. Всё это приводит к тому, что голова во сне практически соприкасается через подушку с матрасом. Со временем из-за этого возникает боль.

    От вашей подушки исходит странный запах?

    Понюхайте свою подушку. Чем она пахнет? Если запах неприятный, то это может говорить о процессе гниения различных бактерий. Они попадают в подушку с головы или вместе с пылью, которая есть даже в самой чистой комнате. В подушке могут быть пылевые клещи, до 16 видов различных грибков, омертвевшие частички кожи, пыль и другие загрязнения. Даже самая тщательная химчистка вряд ли сделает вашу подушку идеально чистой, поэтому неприятный запах — одна из причин выкинуть подушку. Не жалейте её. Здоровье важнее.

    Какие подушки полезны для сна

    • поддерживает вашу голову и шею в правильном положении;
    • приятная на ощупь;
    • не вызывает аллергии;
    • имеет защитный чехол, который легко стирать;
    • имеет эффект памяти и быстро подстраивается под контуры вашего тела;
    • имеет квадратную или прямоугольную форму (50 на 70 см);
    • имеет сертификат качества.

    Вредные для здоровья подушки:

    • те, которым больше 10 лет;
    • грязные;
    • имеют неприятный запах;
    • не держат форму;
    • слишком жёсткие или очень мягкие;
    • маленькие — на них не помещается голова;
    • не имеют защитного чехла.

    Наполнители

    Наполнитель — это основа подушки. Благодаря ему она имеет определённую жёсткость, держит форму, проводит или не проводит тепло и обладает другими свойствами. В составе подушки могут быть натуральные или искусственные материалы. Чаще всего используют пух или перо, шерсть, бамбук, синтепон, гречневую шелуху, латекс, поролон и другие материалы.

    Важно, чтобы у вас не было аллергии на материалы, из которых состоит подушка. Чаще всего аллергия возникает на натуральные материалы, например, на перо или шерсть.

    Гречневая лузга

    Многие любят есть гречневую кашу, но с удивлением узнают, что эту крупу также добавляют в подушки. Используют не сами ядра, а высушенные и очищенные чешуйки. Они имеют форму маленькой пирамиды.

    Подушки из гречневой лузги:

    • впитывают влагу;
    • поддерживают комфортную температуру;
    • во время сна расслабляют мышцы спины и шеи;
    • обладают массажным эффектом.

    Среди недостатков наполнителя можно назвать:

    • шум лузги из-за трения;
    • повышенную жёсткость;
    • есть риск рассыпать наполнитель ночью или при чистке;
    • большой вес (до 5 кг).
    Читайте также:
    Разгрузочные дни для беременных для снижения веса и от отеков - варианты меню на день с отзывами

    Латекс

    Латекс — природный материал, который делают из сока бразильской гевеи, растущей преимущественно в Юго-Восточной Азии. Сок перерабатывают и делают монолитную подушку. Она похожа на поролоновую, однако имеет больше преимуществ.

    Среди плюсов подушек из латекса:

    • удобство для сна (упругость и эластичность);
    • антибактериальность (в них не скапливается пыль и не размножаются микроорганизмы);
    • воздухопроницаемость (подушка «дышит», отводит влагу);
    • долговечность (можно использовать в течение 10 лет).

    Минусами могут быть:

    • запах молока (со временем он выветривается);
    • аллергия у некоторых людей;
    • высокая цена (от 4000 рублей).

    Пена с эффектом памяти

    В основе подушки лежит модифицированный пенополиуретан, гель или другие вещества. Они реагируют на тепло и давление. Это позволяет подушке подстроиться под форму вашей головы и шеи.

    • ортопедический эффект (голова и шея находятся в правильном положении);
    • антибактериальный эффект (никогда не заведутся пылевые клещи и не будут размножаться бактерии);
    • не вызывает аллергии;
    • бесшумность (при нажатии нет эффекта «свистка»);
    • долговечность (можно использовать более пяти лет).
    • специфический запах, который нужно выветривать в течение нескольких дней после покупки;
    • вязкость материала (к нему нужно привыкнуть);
    • некоторые наполнители могут нагреваться и в жаркую ночь вызывать пот.

    Выбор ортопедической подушки: основные характеристики

    При выборе ортопедической подушки нужно обращать внимание на:

    • размер (для детей лучше выбирать небольшой размер, взрослым — стандартный, например, 50*70 см);
    • форму (прямоугольник, квадрат, волна, подкова и т.д.);
    • наполнитель (латекс, пена с эффектом памяти, пух и т.д.; важно, чтобы материал не вызывал аллергии);
    • жёсткость подушки (средняя или высокая);
    • наличие или отсутствие наволочки (она защитит подушку от грязи);
    • производителя (важно выбрать компанию, которая заботится о качестве изделий);
    • стоимость (чем дешевле, тем ниже качество).

    Размер и высота подушки

    Самые распространённые размеры подушек:

    • 50*70 см;
    • 50*60 см;
    • 50*50 см;
    • 60*60 см;
    • 70*70 см.

    Вариантов размеров много. Нужно отталкиваться от предназначения подушки. Если она декоративная для дивана, то может быть небольшой, например, 30*30 см или 40*40 см. Если она для сна взрослых людей, то лучше остановиться на варианте 50*70 см. Важно, чтобы подушка была не слишком маленькой и не слишком большой — это может вызвать дискомфорт и привести к болям в шее.

    Высота подушки также имеет значение. Для взрослых людей оптимальной высотой являются 10-15 см. Ваш идеальный размер подушки равен длине надплечья.

    Жёсткость подушки

    Подушки могут быть мягкими, иметь среднюю жёсткость или быть жёсткими. Какой вариант нужен именно вам — это может быть делом вкуса или рекомендацией врача, если вы имеете заболевания.

    В основе мягких подушек может быть пух, хлопок, холлофайбер, поролон и другие материалы. Подушки средней жёсткости часто наполнены шерстью или материалами с эффектом памяти. А жёсткие подушки часто состоят из гречневой лузги или латекса.

    Степень жёсткости также выбирают по позе сна. Если вы часто спите на животе, то вам нужна мягкая подушка. Средняя жёсткость для тех, кто больше спит на спине, а жёсткая лучше подойдёт любителям спать на боку.

    Стоимость подушки

    Часто это один из самых главных критериев выбора подушки. Люди определяют сумму и хотят подобрать под неё идеальный вариант. Самые простые подушки в интернете можно найти по цене от 70 рублей за штуку. Однако вы должны понимать, что поспав на ней всего несколько дней, скорее всего, захочется что-то лучше.

    Стандартные недорогие подушки размером 50*70 см стоят 300-2000 рублей. От 3000 рублей вы можете приобрести подушки с эффектом памяти или из латекса.

    Стоимость самых дорогих вариантов может достигать 170 000 рублей. Они сделаны из исландского гусиного пуха, а чехол состоит из 100% натурального шёлка.

    В чём особенность ортопедической подушки?

    В том, что она поддерживает голову и шею в правильном положении. Это позволяет крови нормально циркулировать и не застаиваться, расслабляет мышцы. За счёт этого вы высыпаетесь, а утром нет боли в шее или спине.

    Обычные подушки не обладают таким эффектом, поэтому шейные позвонки могут искривляться, зажимать нервы или поддерживать мышцы в напряжении всю ночь. Неправильное положение может вызвать заболевание. Поэтому лучше не экономить на подушке.

    Проверить ортопедический эффект подушки просто — достаточно нажать на неё. Если она жёсткая, то ортопедическая. Мягкие подушки назвать ортопедическими нельзя.

    Почему ортопедическая подушка не подходит

    Причин может быть много. Например, такие:

    1. Маленький размер подушки — вам некомфортно на ней спать.
    2. Маленькая или большая высота — не позволяет шее держать правильную форму (голова находится выше или ниже положенного).
    3. Вы мало на ней спите — на подушке нужно поспать примерно неделю, чтобы привыкнуть к такому типу подушек.
    4. У вас заболевание шеи, при котором не рекомендуется спать на жёстких подушках. Подушка не лечит заболевания, а применяется для профилактики.
    5. Мягкий матрас — подушка немного проваливается и теряется ортопедический эффект.

    Как ухаживать за ортопедической подушкой?

    Правильный уход может увеличить срок эксплуатации подушки, избавить её от неприятных запахов, микроорганизмов и грязи. Важно, чтобы подушка использовалась в специальном защитном чехле, который легко мыть в стиральной машине.

    Метод очистки подушки зависит от типа материалов. Правила ухода должны быть указаны на ярлыке изделия. По общим правилам подушки из синтетических материалов можно стирать. Если в основе натуральный наполнитель, то требуется ручная или химическая чистка.

    При чистке лучше:

    • использовать меньше химических очистителей;
    • не сушить подушку на солнце;
    • не накрывать другими мокрыми предметами.

    В зависимости от материала, подушку рекомендуется чистить не реже одного раза в 3-6 месяцев.

    На что обращать внимание при выборе ортопедической подушки?

    Если вы решились купить ортопедическую подушку, значит, вам важно решить проблему: не допустить развития заболеваний шеи или иметь хорошее изделие, на котором легко высыпаться. В любом случае вам важно купить качественный товар. Для этого перед покупкой прочитайте отзывы о нём у других пользователей.

    Читайте также:
    Брусничный лист при беременности: инструкция по применению, противопоказания, полезные свойства

    Однако не забывайте, что все люди разные и хорошая подушка можете не подойти одному человеку и решать все проблему у другого.

    Важно, чтобы подушка:

    • подходила по размеру;
    • была нужной жёсткости;
    • имела защитный чехол;
    • не вызывала аллергии.

    Для детей

    Первую подушку для малыша нужно покупать в возрасте примерно 1,5 лет. Жёсткость должна быть средняя. Нельзя использовать подушку для взрослых, поскольку она может нанести вред позвоночнику. Примерный размер — 30*40 см, толщина 3-6 см (чем меньше возраст, тем меньше нужна подушка).

    Важно, чтобы подушка:

    • не вызывала аллергии;
    • была дышащей (хорошо пропускала воздух);
    • впитывала и легко испаряла влагу.

    В качестве наполнителя для детской подушки хорошо подходят латекс, комфорель, бамбук, пенополиуретан.

    Перед покупкой подушки проверьте сертификат соответствия. Важно, чтобы изделие было безопасным.

    Для путешествий

    В долгое путешествие на машине или самолёте можно взять туристическую подушку. Она позволит расслабиться и поспать даже в сидячем положении. Эффект достигается за счёт фиксации шеи. Мышцы отдыхают, и вы быстрее можете отдохнуть.

    Подушки могут быть:

    • надувные или самонадувающиеся (занимают минимум места, удобны в заграничных поездках);
    • с наполнителем (полимерными шариками, гречневой лузгой, пухом, пеной с эффектом памяти и другими материалами);
    • с дополнительными свойствами (массажёром, музыкальным плеером, капюшоном и т.д.)

    Для поясницы/спины

    Такие подушки нужны для фиксации позвоночника в правильном сидячем положении. Их крепят на стулья или кресла. Это снижает нагрузку на спину и расслабляет мышцы. Чаще всего применяют при:

    • заболеваниях спины (остеохондрозе, невралгии);
    • хронических болях в спине;
    • в послеоперационный период;
    • длительных физических нагрузках;
    • беременности;
    • с целью профилактики заболеваний спины.

    Подушки не рекомендуют использовать при кожных заболеваниях, ранах и отёках на спине.

    Они могут быть изготовлены из различных материалов: латекса, пены с эффектом памяти, пенополиуретана.

    Для ног

    Наши ноги также нуждаются в защите, но мало кому в голову приходит покупать для них подушку. В продаже они встречаются редко. Польза подушек в снятии напряжения, расслаблении мышц и улучшении кровообращения.

    Они могут помочь в таких случаях:

    • при варикозном расширении вен;
    • отёках ног;
    • при плохой циркуляции крови (когда ноги часто бывают холодными);
    • болях в ногах;
    • при спазмах мышц;
    • при беременности.

    Подушки для ног бывают волнообразными, в форме кубиков, валика, скошенного куба и т.д. Предпочтение лучше отдавать натуральным наполнителям или синтетическим аналогам, например, с эффектом памяти.

    Для беременных и кормящих женщин

    Во время беременности многим женщинам становится тяжелее заснуть на обычной кровати. Они ворочаются в поисках удобной позы для сна. Часто из-за этого не высыпаются. Решить проблему может подушка для беременных. Она:

    • снижает нагрузку на позвоночник;
    • расслабляет мышцы спины и ног;
    • помогает быстрее заснуть;
    • может использоваться после рождения ребёнка.

    Такие подушки могут иметь необычную форму в виде буквы U, C, L, I, G. Наполнителями выступают пенополистирол, холлофайбер, сатин, гречневая лузга и другие материалы.

    Действуйте по такому алгоритму:

    1. Перед покупкой расскажите консультанту о том, какими свойствами должна обладать подушка. Расспросите его о свойствах предлагаемых подушек.
    2. Исключите подушки, на материалы которых у вас возможна аллергия.
    3. Попробуйте полежать на разных видах подушек. Подберите ту, с которой наиболее комфортно.
    4. Не покупайте подушку сразу. Прочитайте отзывы людей в интернете.
    5. Перед покупкой узнайте о возможности вернуть подушку, если она не подойдёт. Закон позволяет продавцам не принимать обратно проданное изделие, но некоторые компании готовы это сделать.

    Больше о Blue Sleep

    Мы за экологический подход во всем, и приняли решение, что те матрасы, которые нам возвращают по 100-дневному тесту, будем передавать людям, которые очень нуждаются в подобной поддержке. У нас всего 2 % возвратов, и мы рады подарить им “вторую жизнь“. Компания Blue Sleep сотрудничает с благотворительными фондами, которые оказывают поддержку и помощь людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Каждый человек заслуживает здоровый сон.

    Для представителей благотворительных фондов:
    info@bluesleep.ru
    Мы постоянно находимся в поиске благотворительных фондов по всей России. Пожалуйста, пишите нам на почту info@bluesleep.ru, и мы вместе подарим счастливые сны тем, кто больше всех в этом нуждается.

    Москва, Санкт-Петербург и Краснодар

    Бесплатная доставка любых товаров по Москве; области, в пределах трассы А108; Санкт-Петербургу и Краснодару.

    Доставка по Москве; области, в пределах трассы А107, и Краснодару осуществляется на следующий день при подтверждении заказа менеджером до 20.00 по московскому времени.

    Россия, Казахстан и Белоруссия

    В 50 городах России доступна бесплатная доставка аксессуаров для сна: подушек, одеял, комплектов постельного белья и чехлов на матрасы. Со списком городов можно ознакомиться в разделе Доставка и оплата.

    Мы осуществляем доставку по всей России, Казахстану и Белоруссии – стоимость и сроки доставки в разные регионы уточняйте у менеджера.

    Не рекомендуем размещать боком или в вертикальном положении, прислонив к стене или мебели, так как он может деформироваться. Также нельзя его складывать пополам или пытаться снова скрутить в рулон, это полностью деформирует изделие.
    Мы настоятельно рекомендуем использовать влагонепроницаемый чехол для матраса, чтобы защитить его от влаги и случайных пятен и продлить срок службы спального места.

    Несмотря на то, все чехлы на матрасах имеют застежку-молнию, сам чехол является несъемным, мы не рекомендуем его снимать и стирать в стиральной машине, лучше использовать защитный чехол.

    Не используйте химические чистящие и моющие средства на самом матрасе, лучше всего взять чистую влажную салфетку. В крайних случаях и при острой необходимости постарайтесь осторожно освободить изделие от чехла, вывернуть его наизнанку и застегнуть молнию, а потом стирать при 30 градусах в стиральной машине и только в случае, если загрузка стиральной машины позволяет вместить такой объемный трикотажный чехол.

    Гарантия на матрасы – 10 лет.

    Самое главное правило эксплуатации любых подушек – избегать соприкосновения с влагой. Старайтесь использовать влагонепроницаемый чехол для подушки , так как влага со временем может образовывать комки. Также их образованию способствует привычка ложиться с влажной головой после душа.

    Читайте также:
    Кесарево сечение - методики и описание операции, анестезия, возможные осложнения и реабилитация

    Подушка в подушке Blue Sleep. В ней используется искусственный пух с добавлением бамбука, а он так же, как и натуральный, может сбиваться в комки. Чаще взбивайте и тогда она будет дольше сохранять свои свойства. Верхний чехол из искусственного пуха можно стирать в обычной стиральной машине при 30 градусах, внутреннюю подушку стирать категорически запрещено. Гарантия на подушку в подушке – 3 года.

    Анатомическая подушка Blue Sleep. Подушка не требует химчистки, так как ее специальная микрофлора препятствует возникновению вредных организмов. Стирать ее также строго запрещено, так как влага может деформировать пену Memory Granular Foam. Изделие рекомендуется использовать с влагонепроницаемым чехлом от Blue Sleep. Съемный чехол состоит из приятной на ощупь трикотажной ткани, которая пропускает воздух, его можно стирать в стиральной машине при 30 градусах. Гарантия на анатомическую подушку – 5 лет.

    Как выбрать подушку для беременных

    Выбирая подушку в интернет-магазине обычный покупатель смотрит на размер, наполнитель, внешний вид, стоимость. Кто потратил больше времени на поиск подушки по различным сайтам задает еще больше вопросов — какая ее жесткость, а есть ли разница, если спишь на боку или на животе, какая подушка лучше – из натуральных или искусственных материалов и много других вопросов. Но есть и более специфичные вопросы – “как выбрать подушку для беременных” и другие, связанные с этой интересной темой.

    СОДЕРЖАНИЕ

    Новый мир после теста на беременность

    Однажды Вы видите две полоски или плюсик на тесте для беременных и узнаете, что уже не одна. Мир вокруг меняется на ДО и ПОСЛЕ. Интересно, кому первому будете сообщать, дрожащими руками листая список контактов (особенно если никого в этот момент не рядом с Вами)? Мужу? Маме? Другим близким людям?

    Это маленькое (или, наоборот, огромное) чудо в Вашей жизни меняет не только распорядок дня или вкусовые пристрастия, он меняет и Ваше зрение, особенно в первые дни, когда чувства обострены больше обычного. Например, вон уже третья беременная женщина, которую Вы встретили за сегодня (странно, в прошлой жизни можно было за целую неделю и одной не увидеть). На рынке вдруг стали продавать красивые детские платьица, туфельки, комбинезончики, такой огромный выбор! Так и кричат чуть ли не с каждой витрины, просто просятся в руки. Но еще вчера их здесь не было! Вот туфли на шпильке были, где они? А, вон, на какой-то далекой витрине и такие невзрачные…

    А детские коляски, сколько же в Минске их много! Просто невероятно, кажется, каждые 200 метров едет современная колыбель на колесах самых разных видов – от минималистичной до огромного комбайна самых разных модификаций.

    К чему такое длинное вступление? К тому, что для тех, кто забеременел, открывается не только новый мир для жизни, но и такой же новый мир для покупок. Как выбрать подушку для беременных? Еще не знаете? Потратьте 4 минуты на чтение и получите полный ответ на этот вопрос!

    Для чего нужна подушка для беременных

    То, о чем мы хотим поговорить сегодня, пусть и не так очевидно, но важно, а именно – как выбрать подушку для беременных. Отвечая на этот вопрос мы дадим ответы и на другие, и один из них – для чего нужна подушка для беременных. Разве мало обычных подушек? Достаточно забить в поисковике запрос типа “купить подушку в Минске” (можете подставить свой город – Брест, Могилев или любой другой) и в ответ получим множество ответов, десятки сайтов с огромным количеством подушек. Несложно перейти в наш каталог подушек и убедиться — всегда есть из чего выбрать, как по цене, так и по каким-то особым критериям. Однако подушка для беременных довольно сильно отличается от обычных. Давайте посмотрим основные задачи:

    Уменьшить боль спины, ног во время беременности. Чем больший срок беременности, тем сложнее будущей маме, и подушка для беременных позволяет снимать напряжение мышц, поддерживая бедра или живот. Кроме расслабления мышц она дает защиту будущему сыну или дочери, защищая плод. Беременные женщины знают, что противопоказано спать на животе или на спине, а специальная подушка как раз и позволят спать всю ночь не меняя положения бесконтрольно.

    Распределить нагрузку на поясничный отдел, поддерживать тело в удобном и комфортном положении.

    Учитывая нарушение гормонального фона, а это бывает довольно часто, необходимо дать беременной максимальный комфорт.

    Обеспечить комфортное грудное вскармливание ребенка. Ваш маленький ребенок удобно располагается на специальной подушке и наслаждается приемом пищи, спокоен сам и не беспокоя Вас.

    Во время кормления малыша освободить руки мамы или хотя бы дать им дополнительную поддержку. Это важно и на первом этапе, когда новоиспеченная мама еще слаба после родов, и позднее, когда ребенок набирает вес, особенно если кормление грудью продолжается длительное время.

    Наверняка Вы заметили, что специальная подушка важна не только на сроке беременности, но и после рождения ребенка. Более того, такая подушка подойдет и для других ситуаций, подробнее об этом читайте ниже.

    На каком сроке нужна подушка для беременных

    Даже если срок еще небольшой и живот не мешает спать, Вы уже можете покупать подковообразную (да-да, она выглядит как огромная подкова!) подушку. Буквально за один вечер использования поймете, о чем мы тут пишем.

    Даже если просто устали за день, появилась отечность на ногах — можно положить их на край подушки (а она довольно длинная, в форме подковы, ниже смотрите фото) и наслаждаться отдыхом. Либо подложить подушку для беременных под спину чтобы было удобно смотреть телевизор и т.д., только попробуйте и удивитесь, сколько же уюта она создаст в Вашей спальне.

    Как спать на подушке для беременных

    Спать на подушке для беременных можно несколькими способами, в зависимости от Ваших потребностей. Один из самых популярных — закинуть на нее ноги, тем самым снимая отек, но многие подкладывают под поясницу, некоторые — спят на боку, обняв ее ногами. Также популярен способ лечь внутри подковы, положив голову на центр изгиба, как бы спрятавшись внутри: подушка не дает Вам скатываться в ту или иную сторону, позволяя хорошо выспаться и не переживая, что ненароком во сне повернетесь на живот.

    Читайте также:
    Многоводие при беременности - симптомы, чем грозит ребенку при родах и средства терапии

    Еще один нюанс — спать только на боку всю ночь утомительно. Получается, что на спине и животе нельзя, на боку тяжело, что тогда делать? Так вот, подушка в форме U позволят спать как бы в среднем положении: можно спать на боку, но слегка привалиться спиной к одной половине подковы. В итоге утром Вы проснетесь отдохнувшими, не будет никаких отрицательных эмоций.

    Хотя подушка для беременных выглядит в форме подковы, она мягкая и легко может изгибаться, менять свою форму; выбирайте удобную для Вас позу и спокойно засыпайте!

    Кому еще подойдет подушка для беременных

    Ребенок тоже полюбит Вашу подушку! С самого маленького возраста привыкнув к ней он всегда будет ассоциировать ее с уютом, вкусным маминым молоком и надежной защитой. В какой то мере это не только подушка для беременных, но и подушка для ребенка: она может ограждать его на кровати, защищая от падения на пол, ей можно отгораживать малыша малыша от опасных зон, пока тот играет.

    У подушки для беременных есть еще одно имя – “подушка-обнимашка”. Да-да). Ребенок уже вырос, а женщина продолжает пользоваться своей любимой подушкой. Когда она застирывается, заканчивается срок ее эксплуатации – новый поход в магазин и новая “обнимашка”.

    Кроме того, подушки для беременных нередко покупают для своих пожилых родителей, ее всегда можно подложить под спину во время просмотра телевизора, снять напряжение с мышц шеи, спины, не говоря уже о пояснице.

    Фото и описание подушки для беременных от Askona

    Анатомическая подушка для беременных My Day&Night подходит для сна на боку, отдыха и чтения, развивающих игр с малышами. Разработана для беременных и кормящих женщин, грудных детей и пожилых. Подушка в меру упругая, точно повторяет изгибы тела и создает комфорт.

    My Day&Night отличается хорошей воздухопроницаемостью, что исключает появление и развитие вредных микроорганизмов.

    Подушка разносторонняя, что позволяет менять цветовые акценты по настроению. Серые звезды на белом фоне и белые – на сером добавляют My Day&Night выразительности. Двойная ручка делает подушку удобной в использовании.

    Важно знать: чехол съемный, на молнии.

    Сколько стоит подушка для беременных

    Цена подушки для беременных колеблется в пределах 300 рублей, хотя на данный момент она на акции и ее стоимость составляет 231 рубль.

    Лучшие подушки для беременных 2021

    Рейтинг топ-10 по версии КП

    Подушка Mama Relax для беременных U 280 Optima имеет удобную U-образную форму, чехол сшит из натуральной бязи, которая легко отстирывается, не красится и не имеет неприятных химических отдушек, а наполнитель – гипоаллергенный холлофан, который долго не теряет форму, не скатывается комками даже при длительном использовании. Длина подушки 280 сантиметров, а вес всего 2 килограмма, так что ее удобно брать с собой в поездки.

    Производитель обещает, что с подушкой Mama Relax будущая мама всегда сможет полноценно отдохнуть и выспаться, ведь благодаря уникальной форме мышцы спины и шейного отдела позвоночника перестают болеть, уходит напряжение, восстанавливается нормальное кровообращение во всем организме, снижается отечность ног, а значит, можно забыть о ночных судорогах, покалывании и онемении икроножных мышц.

    Характеристики: длина 280 см, вес 2 кг, наполнитель – гипоаллергенный холлофан премиум-класса.

    Цена: от 1720 рублей.

    Подушка для беременных на все тело U-350 от фирмы «Мастерская снов»- незаменимый помощник для будущих мам. Подушка позволяет максимально удобно устроиться в кровати, и во время сна менять положение тела, не переворачивая подушку. В подушке можно легко устроиться и использовать её для чтения, просмотра ТВ, работой за ноутбуком, как «подушку-обнимашку» для детей или использовать ее в виде бортика для новорожденного.

    В комплект входят: наперник с наполнителем из гипоаллергенного холлофайбера, цветная наволочка из бязи на молнии, мини-подушка в форме бабочки для малыша, а также удобный чемодан для переноски подушки.

    Характеристики: длина 350 см, вес 2,7 кг, наполнитель – гипоаллергенный холлофан.

    Цена: от 1990 рублей.

    Подушка Body Pillow удобной U-образной формы станет незаменимым помощником для беременных женщин. Теперь можно не мучиться по ночам, сооружая из подушек и одеяла удобное гнездо. Во время сна подушка бережно поддерживает животик и спину, способствуя расслаблению мышц, разгружая позвоночник и снимая отёчность с ног. Пори этом сама подушка очень многофункциональна: помимо своего прямого назначения она может трансформироваться в удобное кресло, в рабочее место с ноутбуком, а также подушку можно использовать при кормлении малыша или в качестве ограждающего бортика на диване или кровати. Наполнитель подушки – гипоаллергенный холлофайбер, который долго сохраняет форму, а наволочка из бязи легко снимается и стирается в режиме деликатной стирки.

    Характеристики: длина 340 см, вес 2,5 кг, наполнитель – гипоаллергенный холлофайбер, наволочка – бязь.

    Цена: от 1790 рублей.

    Подушка U 340 Premium от фирмы Sonvol со специальными внутренними вставками полностью повторяет анатомические особенности тела, что обеспечивает наибольший комфорт во время сна для беременной. Такая подушка идеально подойдёт тем, кто привык отдыхать на спине, но на большом сроке это не только весьма неудобно, но и вредно. После рождения малыша такая подушка идеально подойдет для кормления – на ней можно удобно расположить малыша, тем самым немного разгрузив руки и расслабиться. Благодаря удобной U-образной форме подушку можно использовать и как бортик или кокон для малыша, а благодаря относительно легкому весу подушку можно брать с собой в гости или в поездку.

    Характеристики: длина 340 см, вес 2,9 кг, наполнитель натуральный холлофайбер, наволочка – 100-% хлопок.

    Цена: от 1950 рублей.

    Многофункциональная подушка для беременных и кормящих женщин от фирмы Amarobaby поможет будущей маме комфортно устроиться во время сна, снимет нагрузку на мышцы шеи и спины, разгрузит руки во время кормления, а также послужит подросшему малышу уютным гнездышком для игр. На такой подушке ребенку будет удобно учиться сидеть – подушка будет его поддерживать, чтобы кроха не заваливался на бок.

    Читайте также:
    Что такое скрининг - как проводиться обследование у беременных женщин, на каком сроке и сколько раз

    Сама подушка выполнена из высококачественных, натуральных и экологически безопасных материалов. Наполнитель – файбертек, полое полиэфирное волокно, обработанное силиконом и скрученное шариками. Файбертек является качественным заменителем пуха, отлично пропускает воздух, сохраняет тепло, не сминается и не вызывает аллергических реакций. Наволочка выполнена из плотной бязи, которая не выцветает и не протирается даже после многократных стирок.

    Характеристики: длина 340 см, вес 2,8 кг, наполнитель – файбертек, наволочка – бязь.

    Цена: от 1878 рублей.

    Подушка для беременных от фирмы «Петербургский уют» благодаря анатомической U-образной форме и длине 350 сантиметров поможет будущей маме принять максимально комфортную позу и обеспечит долгий крепкий сон. Такая подушка поможет снять нагрузку на позвоночник, уменьшит отечность ног, нормализуя их кровообращение. По задумке производителя подушка оснащена специальной вставкой для шеи, а также специальной молнией, благодаря которой можно регулировать плотность наполнителя. Наполнителем, кстати, выступает инновационный материал комфорель, который практически не подвержен деформации и при этом гипоаллергенен.

    Характеристики: длина 350 см, наполнитель – комфорель, материал наволочки – 100%-ный хлопок.

    Цена: от 2290 рублей.

    Подушка для беременных TRELAX Banana имеет С-образную форму, а в качестве наполнителя здесь используются шарики из пенополистирола. Из похожего материала делают игрушки-антистресс, да и эта подушка станет настоящим лекарством от стресса – очень уж она мягкая, удобная, так и хочется засыпать с ней в обнимку. Также подушку очень удобно использовать для отдыха, чтения, для работы с ноутбуком. Когда родится малыш такую подушку можно использовать, чтобы принять максимально удобную позу для кормления, когда кроха подрастет – подушка поддержит его головку и спинку, когда он будет сидеть.

    Характеристики: С-образная форма, длина 135 см, наполнитель – шарики из пенополистирола, чехол – хлопок.

    Цена: от 3512 рублей.

    Подушка для беременных Farla Basic имеет не совсем стандартную, но тоже весьма удобную I-образную форму. Наполнителем тут является комфорель, а значит подушка будет не только оптимальной мягкости (мягкость/жесткость подушки тут можно контролировать), но и не сминаться даже после нескольких месяцев использования и не вызывать никаких аллергических реакций.

    Характеристики: I-образная форма, длина 170 см, наполнитель – комфорель, материал наволочки – бязь.

    Цена: от 920 рублей.

    U-образная подушка для беременных и кормящих от фирмы YutSon станет заменимым помощником для сна и отдыха будущей мамы. На нее можно облокотиться, когда вы отдыхаете или кормите малыша. Благодаря большому размеру и анатомической форме снимается напряжение в спине и шейном отделе. Подушка имеет три варианта наполнителя: комфорель, искусственный лебяжий пух и микс – в изголовье комфорель, а ножки подушки наполнены шариками пенополистирола. Наполнитель комфорель делает подушку мягкой, но при этом плотно набитой, без синтетических запахов, а после стирки подушка не теряет форму и не скатывается. Подушка с искусственным лебяжьим пухом – очень легкая и объемная, при этом также не сминается и не деформируется. Подушка с наполнителем микс имеет три молнии: одна в изголовье для регулировки высоты подушки, еще две в ножках изделия – чтобы досыпать пенополистироловые шарики по мере необходимости. Также в комплекте есть съемная трикотажная наволочка и сумка-переноска для подушки.

    Характеристики: длина 400 см, вес 4 кг, наволочка – трикотаж, наполнитель: комфорель, искусственный лебяжий пух, микс (на выбор).

    Цена: от 3890 рублей.

    Подушка для беременных выполнена в популярной U-образной форме, по классической выкройке со вставкой – ластовицей, благодаря которой шов в изголовье будет совсем не заметен и ничего не будет натирать шею и плечи. Благодаря симметричной форме подушка поддерживает плечи и спину, ширина валика оптимальна для обнимания руками и ногами. Производитель обещает. Что подушка выполняет свою главную функцию – улучшает кровообращение органов малого таза, что значительно снижает риск гипоксии малыша. Подушки от Honey Mommy отшиваются в самых разных размерах, а значит, подойдут для женщин самого разного роста.

    Характеристики: длина 135 см, наполнитель: экофайбер, искусственный лебяжий пух (на выбор), материал наперника: бязь, тик (на выбор), материал наволочки: хлопок, сатин, плюш (на выбор).

    Цена: от 2790 рублей.

    Популярные вопросы и ответы

    Для чего вообще нужна подушка для беременных?

    Как правильно выбрать подушку для беременных

    Если говорить о выборе среди производителей, я бы рекомендовала именно тех, у которых можно оценить товар вживую перед покупкой – поэтому я советую покупать подушку в магазине, чтобы можно было ее посмотреть, пощупать, примерить. Ведь подушки для беременных могут быть разных форм, и какая лучше подойдет именно вам, это можно выбрать только на примерке.

    Также очень важно, чтобы подушка была упакована в отдельную сумку-чемодан, тогда ее можно будет спокойно брать с собой в гости или в другие поездки, – говорит Дарья Силантьева, владелица производства подушек для всего тела Honey Mommy.

    Как выбрать подушку для беременных

    Сон женщины во втором триместре беременности часто становится беспокойным из-за дискомфорта. Растущий животик может вызывать неудобства. Удобно улечься на ровной кровати становится трудно. Раньше женщины придумывали разные способы, чтобы вернуть ощущение комфорта. Но сейчас достаточно подобрать специальную подушку для беременных, которая будет полезна не только для нормализации сна, но и после родов, во время кормления.

    Для чего нужна подушка для беременных

    1. Удобство во время сна. Подушка позволяет будущей маме лечь так, как ей будет удобно, при этом она не мешается под животом, как обычная.
    2. Комфорт во время отдыха. Во время беременности организм перестраивается, и повышается нагрузка на спину, ноги. С помощью подушки возможно перераспределить нагрузку во время сидения или отдыха, положить под спину или разместить на ней ноги после трудного дня.
    3. После родов. Кормление малыша тоже дает нагрузку на спину. При кормлении сидя обернутая вокруг талии подушка будет дополнительно поддерживать малыша и снимать напряжение с позвоночника и рук. Также ее можно использовать как бортик во время игр и отдыха малыша.
    Читайте также:
    Можно ли беременным красить волосы краской без аммиака или хной

    Какие бывают формы подушек для беременных

    Формы подушек бывают нескольких видов, каждая женщина подбирает ее под себя. Итак, формы подушек:

    U-образная или «подкова». Это одна из популярных форм, которая пользуется спросом у беременных. Подушка отлично поддерживает живот и спину одновременно, на ней удобно спать на обоих боках, а если вы любите укутаться в одеяло, то вам понравится ее объем. Во время кормления она легко превращается в удобное кресло. У этой формы есть и особенность – из-за объема она подойдет для сна только на просторных кроватях;

    «рогалик». Эта форма похожа на букву «С», но учитывает анатомические особенности. Край для подголовника сделан в меньшем диаметре, а край, который кладется в ноги, утолщен. Подушка обхватывает все тело и позволяет удобно устроиться даже на довольно скромном ложе. Обладательницы данного товара отмечают только один минус: переворачиваясь с бока на бок, приходится разворачивать и изделие;

    G-образная. Этот вид появился относительно недавно. Она тоже, как и «рогалик», учитывает все изгибы тела. Только подголовник не загибается к груди, а имитирует подголовный валик. Нижняя часть подушки немного длиннее. Это иногда может мешать во время сна. Но с ней удобно менять положение тела и легко приспособить под желаемую позу;

    С-образная, или «банан». Она не габаритная, очень удобная и подойдет для поездок. Эргономичная форма обхватывает тело и снимает напряжение со спины и живота. Единственно, при переворачивании на другой бок, как и «рогалик», С-образную подушку придется разворачивать;

    J-образная. Менее габаритная, чем вышеперечисленные виды. Форма напоминает рождественский леденец. Подушка имеет подголовный валик, а основа располагается вдоль почти всей длины тела. Ее очень удобно укладывать между коленями, что создаст дополнительный комфорт уставшим ногам. Также ее можно взять с собой в путешествие и с комфортом лежать на полке вагона или сидеть всю дорогу в автомобиле;

    І-образная. Представляет собой обычный валик длиной 170 или 190 см. Это самый дешевый, малогабаритный и практичный вариант, особенно в поездках. Удобна почти для любого положения тела. Тоже популярный выбор беременных женщин;

    подушка-бумеранг. Имеет форму бумеранга. Она будет естественно поддерживать живот во время сна, удобно ляжет под голову и между колен.

    Наполнители для подушки

    Приверженцы натуральных наполнителей будут склоняться к покупке подушек, заполненных гречневой лузгой или натуральным пухом. Но не стоит этого делать. Натуральный пух тяжел в уходе, а в лузге могут завестись насекомые. Поэтому стоит рассмотреть варианты с безопасными искусственными наполнителями. Они не впитывают запахов, влагу и пот, сохраняют температуру, хорошо восстанавливают форму. Самыми популярными являются холлофайбер и пенополистирол.

    Холлофайбер. Распространенный вид наполнителя, использующийся в большинстве изделий. Он представляет собой синтетические волокна, закрученные в спиральки. При изготовлении материала не используются формальдегиды. Огромным преимуществом этого материала является возможность принимать изначальную форму после длительной эксплуатации и стирок. Холлофайбер не является средой для размножения пылевых клещей и абсолютно гипоаллергенен.

    Пенополистирольные шарики. Синтетический наполнитель, который используется в антистрессовых игрушках. Не боится стирки. Такие подушки легко принимают форму тела и очень легкие. Если вы решите предпочесть этот наполнитель, то лучше выбирайте маленькие шарики. Большие могут шуршать.

    Искусственный пух. Наполнитель забивают в конструктивные элементы, например, в изголовье подушки, наполненной пенополистиролом. Безопасный гипоаллергенный материал.

    Как выбрать подушку для беременных

    Женщинам, ждущим малыша, следует позаботиться о качественном сне. Из-за растущего живота выбрать удобную позу бывает непросто. На помощь придут специальные подушки для беременных, о существовании которых вы даже не подозревали до того, как внутри вас зародилась новая жизнь. Мы расскажем вам о том, как выбрать такую подушку, подходящую именно вам.

    1. Зачем нужна особая подушка для беременных
    2. Формы подушек
    3. U-образная
    4. “Рогалик”
    5. G-образная
    6. С-образная
    7. Г-образная
    8. I-образная
    9. Наполнители
    10. Виды тканей
    11. Цена вопроса
    12. Как пользоваться
    13. Отзывы с форумов
    14. Гинекологи рекомендуют подушки для беременных

    Зачем нужна особая подушка для беременных

    Подушка для беременных – это не просто женский каприз. Специалисты убеждены, что во время беременности нужно использовать специально разработанную для будущих мам подушку. Вот ее основные преимущества:

    • позволяет беременной женщине найти удобную позу для сна, дневного отдыха, чтения, просмотра ТВ, принятия пищи;
    • снижает нагрузку на организм будущей мамы, что особенно актуально со 2-го триместра, когда живот заметно округляется. Подушку можно использовать, как подпору для поясницы, округлившихся боков или уставших ног;
    • вы сможете положить такую подушку под живот и не будете ощущать дискомфорта, как в случае с привычными моделями;
    • ее использование позволит снизить нагрузку на позвоночник, так как она распределится равномерно;
    • даже после того, как малыш появится на свет, она вам пригодится: вы сможете опираться на нее при кормлении или сделать из подушки своеобразный манеж для ребенка, чтобы тот не упал с кровати.

    После рождения ребенка с помощью подушки можно:

    • Освободить руки, чтобы облегчить нагрузку на спинные мышцы при кормлении. Это особенно актуально, если малыш кушает медленно.
    • Создать уютное «гнездо» для игр и даже сна малыша.
    • Сделать процесс кормления максимально удобным даже для двойняшек.
    • Снизить нагрузку на руки.
    • Помочь ребенку научиться сидеть и пр.

    Подушки для беременных отличаются по ткани (чехол, который покрывает подушку легко снимается и свободно стирается в стиральной машине), форме, наполнителю (который позволяет подушке идеально повторять контуры вашего тела), а также по качеству и цене. Сделать правильный выбор бывает не так-то просто. Однако взяв на заметку наши советы, вы не прогадаете.

    Формы подушек

    Существует множество форм, каждая из которых имеет свои особенности. Вкратце охарактеризуем основные формы подушек, что поможет вам сделать правильный выбор.

    Читайте также:
    39 неделя беременности: болит и тянет низ живота, предвестники родов

    На рынке много предложений по самым разным ценам. Недорого подушки для беременных можно купить в интернет-магазине Подушка-маме.рф . Здесь представлена продукция под маркой “Здоровье и комфорт” от производителя. Рекомендуем приобретать только сертифицированный товар, чтобы быть спокойным за здоровье мамы и будущего ребенка.

    U-образная

    Эта подушка напоминает по своей форме подкову, поэтому иногда ее называют и так. Она считается одним из самых популярных вариантов для беременных. Принесет ли вам счастье и крепкий сон эта подушка? Давайте разберемся в ее преимуществах и недостатках.

    Плюсы U-образной подушки:

    • равномерно поддерживает живот и спину;
    • отлично подходит тем, кто любит заворачиваться ночью в одеяло, будто в кокон;
    • не придется перекладывать ее, когда вы переворачиваетесь, поскольку она укрывает с двух сторон.

    А теперь о минусах. Недостатки ее следующие:

    • нужна просторная кровать, так как размеры подушки довольно-таки большие;
    • поспать в обнимку с любимым вам вряд ли удастся.

    Уточним по поводу размеров, что эта подушка представлена в двух вариантах. Если ваш рост более 160 см, вам подойдет модель 340х35. Миниатюрные девушки выбирают размер подушки 280х35.

    “Рогалик”

    Подушка такой формы позволит вам удобно устроиться не только для ночного сна, но и для просмотра фильма или чтения книги. Размер ее обычно составляет 340х35. Достоинства ее следующие:

    • подушка полностью обхватывает ваше тело;
    • на ней вы сможете разместить вашу голову, спину или живот на выбор;
    • она подходит для небольшой кровати, в отличие от “подковы”;.

    Хотя и у “рогалика” есть свои недостатки, существенный минус лишь один:

    • спина при повороте женщины на другой бок оказывается без поддержки, а живот будущей мамы упирается в спинку подушки, что ведет к необходимости переворачивать этот аксессуар.
    G-образная

    Этот вид недавно появился в продаже, но уже успел приобрести популярность у представительниц прекрасного пола. Размер такой подушки составляет 350х35. Вот почему стоит выбрать именно ее:

    • подушка поможет вам расслабиться, снять мышечное напряжение;
    • вы можете спать, как хотите: положить ее под голову, обхватить ногами, опереться спиной, подвернуть под живот;
    • отлично подойдет для дневного отдыха.

    Но и у этого вида подушек есть недостаток:

    • “отросток”, то есть хвостик буквы G, может мешать вам во время сна.
    С-образная

    Подушка-банан, как ее еще называют, также специально разработана для беременных. Кроме того, она сделана с учетом роста будущей мамы. Если он составляет более 160 см, подойдет размер 190х30, а миниатюрным женщинам следует выбрать вариант 170х30. Основные преимущества:

    • она не потребует много места;
    • поддержит спину и живот;
    • обеспечит крепкий сон на боку, что особенно актуально на поздних сроках;
    • позволит расслабиться днем полулежа или полусидя;
    • маленькие размеры подушки делают ее удобной для путешествий.

    Будущие мамы редко остаются недовольны ее покупкой – существенных недостатков не имеется.

    Г-образная

    Эта подушка по форме представляет собой длинный валик, длина которого – 230 см. Верхняя часть ее закруглена специально для головы. Достоинства этой формы:

    • не требует много места;
    • в любой ситуации будет удобна.

    Минус ее в том, что при переворачивании с боку на бок вам нужно будет перекладывать подушку.

    I-образная

    Специальная подушка-валик для женщин в положении весьма популярна. Обычно она бывает двух следующих размеров – 170х30 и 190х30. Ее выбирают из-за следующих преимуществ:

    • она компактна;
    • благодаря ей ваше тело хорошо отдохнет;
    • позволяет разгрузить шейные суставы и позвоночник;
    • поможет мышцам расслабиться;
    • недорого стоит.

    Эта подушка не займет много места и поможет вам расслабиться. Больших недостатков ее не замечено.

    Наполнители

    Мнения по вопросу о том, какой наполнитель лучше, расходятся. Выбор обычно бывает среди двух вариантов: пенополистирол и холлофайбер.

    Пенополистирол – очень интересный наполнитель, представляющий собой небольшие шарики. Он абсолютно безопасен, ему не грозят клещи, плесень и различные микроорганизмы. Наполненная пенополистиролом подушка примет контуры вашего тела, что позволит удобно устроиться. Кроме того, она не пружинит.

    Подушки из пенополистирола:

    • очень легкие;
    • гипоаллергенны;
    • экологичны;
    • водоотталкивающие;
    • не впитывают запахи;
    • не являются привлекательным для клещей, плесени и других микроорганизмов;
    • долговечны.

    Подушки из пенополистирола можно легко стирать и сушить. Основным недостатком данных изделий является их высокая стоимость, хотя она и оправдана качеством.

    Наполнитель пенополистирол

    Холлофайбер – пустотелые волокна небольшого размера, соединенные при высоких температурах. Преимущества такой подушки заключаются в легком уходе за ней, в длительном сроке службы, а также в возможности стирки ее дома.

    • гипоаллергенный;
    • экологичный;
    • водоотталкивающий;
    • не впитывает запахи;
    • не является привлекательным для «заселения паразитами и клещами»;
    • долговечный;
    • сохраняет форму, благодаря чему каждая подушка приятно пружинит.

    Наполнитель холлофайбер

    Виды тканей

    Необходимое условие для качественных подушек – их многослойность.

    Первый слой ткани, обволакивающий холлофайбер или пенополистирол, должен быть достаточно плотным. Он облегает внутренний наполнитель и не дает ему свободно проникать сквозь тканевые волокна. Чаще всего для изготовления чехла используется сатин или бязь.

    Второй слой – съемная наволочка. Это прочная, приятная на ощупь и в большинстве случаев натуральная ткань, которую вы можете выбрать на собственное усмотрение.

    Если вы планируете использовать подушку и во время кормления ребенка, обратите внимание на то, как легко снимается и стирается наволочка, поскольку малыш может ненароком испачкать ее своими испражнениями или излишками молока.

    В наволочках подушек для беременных используются следующие варианты тканей:

    • Котон;
    • Лен;
    • Трикотаж;
    • Велюр.

    Особенность велюра заключается в том, что он позволяет органично вписаться в домашний интерьер. Лен особенно хорошо использовать летом. А котон и трикотаж можно назвать универсальными материалами.

    Вы можете подобрать яркий, насыщенный либо сдержанный, пастельный цвет наволочки в соответствии с вашим настроением.

    Цена вопроса

    Цена зависит от производителя и формы подушки. Например, “рогалик” и U-образная модель обойдутся вам примерно в 3 тысячи рублей. Подушки в виде буквы G находятся в средней ценовой категории, то есть стоят несколько дешевле. А самыми низкими ценами отличаются “I”- и “Г”-образные модели.

    Читайте также:
    Стоит ли делать 3д УЗИ при беременности и когда лучше, цена процедуры

    Что касается производителей, подушки по доступной цене предлагают компании “БИОподушка”, “Theraline”, “БиоСон” и “Фэст”. Несколько дороже стоят изделия”Red Castle”, “Farla” и “Mothercare”.

    Выбрать и купить подушки для беременных и кормления ребенка можете в интернет магазине БИОподушка – https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/

    Как пользоваться

    У вас может возникнуть закономерный вопрос о том, как пользоваться такой подушкой. Сперва она может показаться вам не очень удобной, но уже через несколько ночей полностью проходят непривычные ощущения. Рекомендуем воспользоваться следующими советами, как спать на новой подушке.

    • Вы можете развернуть ее так, как вам удобно, подстроить ее под себя. Выбирайте вариант ее расположения, устраивающий именно для вас. Во время сна, подложив подушку под живот, бок, или на боку – между ногами.
    • Перед сном испробуйте вашу покупку. Сворачивайте подушку, скручивайте ее в разные стороны, и вы увидите, насколько она эластична и упруга.
    • Расскажите гинекологу, наблюдающему вас, о своем приобретении. Он даст вам совет, как принять максимально удобную пользу именно для вашего срока. Кроме того, он подскажет вам, какая подушка будет оптимальной в вашем случае.
    • Используйте вашу покупку и после родов, в частности, для кормления новорожденного. Для этой цели оберните вокруг себя такую подушку, подложив под спину один край, а другой положив сверху на колени. Это разгрузит ваш позвоночник, даст ему опору. Кроме того, ваши руки освободятся, что позволит уложить ребенка на мягкую перину и менять при кормлении груди.
    • Даже если малыш уже подрос, подушка вам пригодится. Ее можно использовать, положив на край вашего дивана, и она послужит отличным барьером для ребенка. Это позволит отлучиться на несколько минут по делам, не беспокоясь, что малыш упадет. или используйте подушку когда малыш спит, играет, учится ползать или сидеть.

    Используя подушку правильно, вы будете крепко спать ночью и отлично себя чувствовать днем. Помните, что от этого зависит не только ваше здоровье, но и развитие малыша. После того, как он родится, она пригодится и ему. А вам эта подушка будет напоминать о беременности. Комфорт, обеспеченный в это время, может пробудить в вас желание родить еще одного малыша. И тогда покупка вновь пригодится будущей маме.

    Отзывы с форумов

    Катя: Я сначала купила в форме бумеранга. И все бы здорово, но с боку на бок с этой бандурой поворачиваться ночью неудобно. После купила U, очень и очень довольна, сплю как в люльке, поясница болеть перестала. Надо только учесть размеры кровати, места такая подушка занимает много)

    Ева: Берите U, реально лучшая, правильно тут написали, спишь как в люльке, а эти дуги и г-образные замучаешься ворочать по постели. У меня Г-образная в гостиной, на диване телек смотрю, а спать – только U, она подороже, но того стоит. Кстати, я покупала на фабрике, там посоветовали брать НЕ с шариками и дали прилечь на диван))) – попробовать.

    Машка: Ой и у меня тепреь тоже есть это ЧУДО-ПОДУШКА. Я снова сплю как нормальный человек! Я ее уже люблю) Просто мега-вещь, не знаю как я ранбше без нее жила? И под животик и под спину – так удобно. А главное засыпаешь очень быстро! Я так долго выбрирала ее, в итоге купила фирмы “Люблю Спать”, они там самые прикольные) эти огромные подушки еще и в игрушку превращаются 🙂

    Котёнка: я безумно довольна подушкой. Днем на ней на диване валяюсь, ночью иногда сплю на ней, засовывая один конец между ног, другой под голову.

    Lorelay: Мне муж наконец купил подушку для беременных. Просто супер вещь. Очень удобно и отдыхать, и спать.
    Вот только бусинка наш, как только я под живот ее подкладываю, пока ее не отпинает, причем неслабо так, не успокоится. И еще папа наш повадился на ней отдыхать. Наверное надо требовать еще одну подушку

    Выбрать и купить подушки для беременных и кормления ребенка можете в интернет магазине БИОподушка – https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/

    Гинекологи рекомендуют подушки для беременных



    Видео о том, как можно достаточно быстро и просто сшить подушку для беременных и кормящих мам в форме подковы. Пошаговая инструкция:

    Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

    Мы в Яндекс.Дзен – присоединяйтесь!

    Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:

    Надо же, я и не знала, что такие подушечки бывают. У меня пока маленький срок, всего три месяца, так что для меня такая информация как нельзя кстати. По сестрёнке знаю, как порой себе места не находишь, а тут такая помощь телу. Правда, мне кажется, форма рогалик будет удобнее, чем U-образная, о которой в приведенных комментариях так лестно отзываются.

    Всем привет я молодая мамочка и купила себе такую же подушку в виде банана жёлтую, очень удобная и хорошая, советую и вам, своих денег она стоит. качество отличное плюс ко всему мягкая и удобная! подружки тоже взяли такую очень понравилась.

    Да, подушка супер-вещь! Только вот в списке подушек не нашла подушку Трансформер 5в1, я себе такую покупала, она превращается в любую модель, можно пользоваться на любом сроке и потом кормить удобно. Сейчас малыш уже родился и я пользуюсь только средней частью для кормления, а остальные части разобрали мои домашние))) Покупала в люблю спать. Всем удачи и здоровья.

    У меня тоже есть это чудо в виде колбаски! После покупки подушки у меня прекратились ночи без сна. Я стала высыпаться! Перестала болеть поясница. И все это благодаря моей подушки Борн фри. Она очень удобная и мягкая.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: